今日は。
2月いっぴです。
いつもは朝起きてすぐ走るのですが、
疲労抜くのも兼ねて、
午前中は仕事することにしました。
これが終わらなければ走れない。という
プレッシャーをかけて。。。
やはり
起きてすぐの体力のある体は作業が捗りますw
いつもそれを走って消費してしまってますw
午後、走りに出て
いつもの半分の時間走りました。12kmジョグ。
今日は回復重視で2部練もなし。
＊
東京マラソンまでの練習が
なんとなく決まりました。
多分、４回くらい。
それ以外は全てジョグにします。
2月って、本当にあっという間だから
超大事に丁寧に過ごせたらいなと思います。
元気をキープしたままあと１ヶ月走って
東京で思い切り走れるように
毎日を大事にしたいです！
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