毎日ブログを書いてると、
日記になりつつありますw
昨日は一日レストにしてからの
今日は短くjog
最近のテーマは全部体感で決めています。
まだレース前じゃないからっていうのもありますが、
このペースで〜kmとか目標も決めずに
走り出してから決めるという感じです。
（そしたらいつもキロ７になりかねないww）
⇧庭に根付いてくれていっぱい花咲いてくれる
うちの近く。
⇧メタセコイヤ
新緑が美しい！！
明日はチーム山下練があるというのに、
自分だけ、何もやることが決まりませんw
＊現在の状況。
35kmのダメージからやっと復活したところ。
水曜日には、ooiさんと変化走したし、
5/2は30km、5/4も多分ポイント練習。
これを踏まえると。。。
29日の明日は何しようかなw
速い練習すると、肺か心臓が痛くなるのでww
心肺機能鍛えなきゃとは思っています。
でも一番大事なのは痛いところ作らないように
なので、みんなの走りを眺めつつ、
適度に走ろうと思います。
格闘家じゃないけど、
トレーニングは体重重い状態でww
⇧２kg増のまま。
現在ぷくぷくです。
元気いっぱい！
応援の↓クリックお願いします！！
