怒涛の締め切り間近で。。。
いつになく焦ってきました（いつものこと）
疲れてきてるし、体も重く。。。
朝走りに行くのも、パンを買うという
楽しみを設けて
spotifyで気分が上がるプレイリスト作って
（こういうのに時間はさくw）
色々と自分にお膳立てしてジョグスタート。
リュック背負って走ったのですが、
なんかリュックがしっくりこなくて
走りにくい。
パン屋さん、とうちゃこ。（鶴見のエスプラン）
たくさんパン買ったらリュックに入らないので
結局手にぶら下げて走って帰り、、、
リュック要らなかった。。。
パンのいいところは、
どこでもパクッと食べれるのが良いです。
ご飯みたいに、よそって、、箸揃えて、
おかず用意して。。。っていうのがない。
袋のまま食べてもいい。
パンも好きだけど、
やっぱりご飯が好きだから、パン食べたあと
なのに、すぐに明太子のおにぎり作って
追い糖質しときましたw
（要は、パンじゃたりない。。。w）
⇧ジョグの最後の上りで見る風景。
＊＊
話変わって、
最近すごく睡眠をとっています。
自分比です。いつもは５〜６時間
仕事の関係上、いつまでできるかわからないけど、
７〜９時間くらい。
自分のいいところはw
まだ、一回寝たら
ずっと目が覚めないでノンストップで寝れます。
トイレに途中で行くこともなし。
レース前夜でもサクッと寝れる。
回復がどうのという前に、睡眠が一番の回復
なので頑張ってみています。
（大谷選手は10時間も寝るというし、昼寝も２時間とか）
今のところ、走りに影響はないんですがw
（速くなるとかはないw）
肌がすごく調子いいですww
あと、日中元気w
今までは夜に元気だったw
夜には夜にしかできないことも沢山あるんですけどね。。。
早く寝るためには、
いろんなことを早く済ませなければならないので！
頑張って段取りしてます。
今晩もいっぱい寝て明日に備えます！
応援の↓クリックお願いします！！
</p
