今日は2019年最後の月例でした！！
そんな日を、、絶不調で迎えます。涙
今年最後の月例、たっぷりと前編後編に分けてお送りしますw
フルマラソンでも１話完結なのに。。笑。
ウィルス性胃腸炎で、2日前に３時間もかけて点滴したばかり。
しかもどうしても食欲に負けて。。。
お腹すいてしょうがなくて、、、
食べちゃっては振り出しに戻るの繰り返し。
しかも
前日土曜日はトライアスロンチームの大好きな先輩達との
忘年会が、野毛で！ありました。
みんなにご挨拶だけして帰ろうと
OS1持参で飲まず食わずで帰るつもりが。。。。
目の前の鉄板で焼かれるジュージューに負け！
お腹いっぱい食べてしまいました！！笑。
超美味しかった。。。
その結果は。。。
朝まで寝れないくらいのひどいものでした。。。
身体は空っぽ。再び衰弱。。。。
でも楽しかったなぁ！
迎えた朝。
もう月例の合間に何かあったら！
と思うと怖くて何も食べれませんでした。
体重は２kg減。。。
最近体重が増えてたので、ちょうど良かったけど。
でもこうなってからもう5日くらいになる。食中毒にしては
長い、、、、不安になります。
＊＊＊＊＊＊＊
体には何にも入ってなくて、
朝も何も食べず。
OS1お湯わりを水筒に入れて、
月例へ！
どんな状況でも、月例は楽しみでしかなくて楽しくて
ルンルンですw
会場に着くと、学校みたいに、次々みなさんにご挨拶。
まなパパさんやえいさん、ふらっとさん、受付あたりにいると、
シゲさんが！ギリギリまで来るか迷われてたみたいですが
遠くはるばるよこはま月例に！嬉しい♫
うっちーさんはもう既にアップされていて、5kmに向けて
準備万端してました。
ooiさん、アライ氏、メロスケさん、
petaさんやみなさんと話してると20kmに出られるとのこと。
羨ましいけど、現状の体調では10km保つかどうか。。。
一応！20kmをジョグして、10kmで止めるかどうか判断しようと
決めました。
そしてまっさんも！月例に来てくれました！！
まっさんに、自分の症状を話すとすごくいいアドバイスをもらい
もう絶対に今日は食べないと誓う！
何だか病院で言われた表現よりも、
まっさんの話がすごく納得いって
素直にそうしようと思えました。
伝え方ってすごく大事だなぁって思いました。
まっさんさすがである。
何にも食べれないけど、念のためジェルと塩熱サプリ、OS1を
ポケットに入れる。
もう20kmの長旅を覚悟しているw
アップなし。（これは良くなかった）
お腹の方は何も食べてないから大丈夫でした。
結局私は、走りたくってしょうがなくって
レースのための距離や走り方より
月例の20kmが大好きなんです。。笑
どんな内容でも長く楽しみたいっ！
20kmに並んでると、今日はトライアスロンのチームメイトも
たくさんいらしてて挨拶！ワイワイします。
すると5kmを超はやい16分台で終えたうっちーさんが！
体調を心配して、一緒に行く？と聞いてくれました。
うん！うん！と二つ返事。一緒に走ってもらえたら心強い！
と、いうことで20kmスタート！！
