よこはま月例の今日は連続30回出場記念の
クリスタル盾をもらえる日でした！！！
会場着いてすぐに、もらえる場所に行ったらボランティアのおじいちゃんが
「盾、出来てるよ〜」って自慢げに出してくれました。
持った途端、重っ！！！想像してた盾よりも立派だしかっこいいー！って
ウキウキしました♫盾なんてもらえるの多分最初で最後。嬉しい。
ありがとう、月例大好き。
そして、、、！7月の月例で出会った素敵なIさんと再会♫
よこはま月例30回目！！またここで会えますね！ - 走って泳いでどこまでも
先月と同じ場所で待ち構えて笑、遠くからくるIさんにブンブン手を振り
嬉しい再会を果たし、やっとラインの交換をしました！！
北海道終わったら一緒に鶴見川0地点まで走り、お風呂の国へ行く約束
しました！
そしてそして！！！ この間、このブログを読んでメールいただいた
Sさん。月例にお誘いしたらこの暑い時期の来ていただけることに！！
初めてお会いできるのをとても楽しみにしてました。でも私はお顔も
わからなかったので、Sさんから声をかけていただき会うことができました！！
やはり、速そうなポテンシャル詰まった女性で素敵でした！！
Sさん速そうなので北海道後に三ツ池でクロカン走などお誘いしたいです♫
一緒に走るのがとても楽しみです。
でも。。。不思議なんだよなぁ。。。なんでみんな白いんだろう。。。
こないだ街中で珍しく同じくらい黒い女性を見かけたら、
ムラサキスポーツの店員さんでした笑！！サーファーw
そ。し。て。
今日一番のイベント！！もちろん月例はレースです！
暑さで全種目は3kmへの変更になり、５kmすら無し！！！
今日の為に昨日もジョグ短縮したし、北海道ちょうど１週間前の
練習がしたい。。。どうしようかなって悩んでると！
うっちーさんやマナパパさん達が
3km走った後に、ゼッケンを外して12kmを415で行くと！！
それ聞いて、「やります！やらせてくださいっ！！」って志願。
言ったけどブルブル震えるくらい怖かった笑。。。
3km走っただけでものすごい暑さを体験し「これ、絶対無理。」と思いました。
ならば、行けるところまで行ってみる。これしかない！！
小さな集団は超はやい人ばかり。私と全力さん以外皆さんサブ３以上
マナパパさんはもう既に速い。
ウッチーさん、オーさん、petaさん、マナパパさん、えいさん、
全力さん、私。の7人。緊張感漂う。。。。
給水はないから皆自分の手にペットボトル持って走り出しました。
はじめの2kmで5人になります。
さっき一人で走った3km413よりも集団だから幾分楽でした。
本当に最初だけ。
4km付近から暑さがすごくて足が重く感じ始め自分にしては
呼吸が荒くなりました。
5kmで一人で折り返すことにしたけれど、炎天下にたったの一人
飛び出してきつすぎて結局皆の元へ。少し小休止が入りましたが
また５kmの復路のスタート。あまりの暑さにペースを落として435~440
残り２kmでうっちーさんが「余裕のある方ペースあげて、行ってください！」
と！私はいっぱいいっぱいだったけど、ほんの少しだけ
頑張ってみました。うっちーさんが前で引っ張ってくれなかったら
多分干からびて倒れてました、笑。
私も今日の練習は今までのラン練の中でナンバーワン！！に辛かったです。
こないだの30kmも20kmもキツかったけど、今日の10km415の方が。。。。
気温も高温37度は初めて。そこで前半だけでもみんなについていけたこと、
最後はまたペースアップできた事、自信につなげようと思いました。
本当にキツかった、、、心拍がこんなに高いの稀です！！！
その後、、７kmのダウンジョグ。実はこれもキツかったです。
でもたくさんいいお話聞けたし、刺激になったし
すごくいい練習で終えることができました。
多分、このダウンジョグは強くなる秘訣だと思いました。
何より皆さんの中に参加でいたことが嬉しかったです、今度もっと
ちゃんとついていけるようにしたいです。またよろしくお願いします！！
そんな31回目の月例はものすごく刺激的で
ものすごくいい練習できて、素敵な出会いがありました。
よこはま月例って本当に素晴らしいな！ってまたなりました♫
クリスタル盾はインテリアに合わないので、笑
私のベットサイドに置きます。火曜サスペンスとかで武器になりそうだなぁ〜
なんて思ったり。。。
そして今日あった皆さんが「北海道、どのくらいで行くの？」って
聞いてくれてなんだか嬉しかったです。
もう気持ちはほとんど固まりました✌️
