今日は午後からデッサン教室の日だから。。。。
朝イチ、ジムのプールが開くのを待ち、1500mを27分くらいでゆったり泳ぐ。
仲のいい友達も来てて一緒にレーンを分かち合って楽しかったぁ！
友達に「梢ちゃん真っ黒だよ！！」と言われるw子供かと思ったってっw
そう、かすみがうらで焼けてしまった！！
顔はたくさん日焼け止め塗っても体に塗るの忘れる時期なのです。
これからどんどん黒くなる一方。。。今年こそ白い自分目指す！！
間髪入れずに着替え、ジムから外へ走りに出発！！
プール上がりの熱い体に爽やかな風半端なく気持ち良くって
ロング走したくなった！けど、まだまだ回復期だから行っても10km
にしとこうって事で、11km
空が気持ち良かった。
chemical brothersの新譜、No Geography聞きながらノリノリで
ジョグ楽しかった！
普段はイヤホンもつけないし、携帯も持たないけどたまには
音楽聴きながらも新鮮！街中は気をつけて片耳外さないと。。。だけど。
そして今週末のよこはま月例！！
２月以来の久々な月例。この２ヶ月板橋、かすみがうらと経験し、強くなって戻ってきたよ〜！！！て
走りをしたいけど、、かすみがうらの疲労もあるし、仙台を控えているので
まだジョグかなぁと。。。。
20km疾走したいなぁ！！！
20kmの開催は５月入れて後２回しかないし。
もう少し前腿の様子を見よう。と。
さてとこれから教室へ。。。（都内行くより下りたいw）
