眠れない熱帯夜の対処法

ここのところ、豪雨で気温が下がることもありますが、基本的には猛暑・熱帯夜の日々が続いています。

特に夜は、もはやエアコンが必須という状態ですね…。

何度か、窓を開けて扇風機だけ回して、エアコンは切って寝ようとトライしたことがありますが、結果的には撃沈…眠れず…。

暑くて途中から汗が止まらなくなり、喉もカラカラ…。

…結局、スポーツドリンクをコップ一杯飲みつつ、エアコンのスイッチをON

まあ、逆にそのまま寝ていたら、朝目が覚めるころには大変なことになっていたかもしれないですね。

早くこの酷暑が終わってほしいものです。