ウォーキングプログラム １１月第５週＆１２月第１週

11月もいよいよ終わり･･･。
暖かい日はいいんですが、寒い日はホント寒くてつらいです。

引越しも無事に終わりましたが、
しばらくは荷解き等でなかなか時間に余裕がなさそうです・

11月第５週～12月第１週

日付	歩数
11/29（日）	10,419
11/30（月）	10,898
11/31（火）	11,110
12/1（水）	15,451
12/2（木）	10,016
12/3（金）	11,419
12/4（土）	8,194
週合計	77,507
11月合計	338,795
12月合計	56,190
総合計	771,565

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週末は実家に戻っていたんですが、
やっぱり実家だと歩数が全然･･･。
普段、通勤で歩いているのが当たり前になっているので、
体が鈍ってしまいますね･･･。
かといっても、寒いから、わざわざ外に出たいとは思わないですし。