私の職場では、基本在宅勤務になり、早くももう１年弱。
結構耳にする話として、在宅勤務になったことによる「運動不足・体力の低下」。
かくいう私も家にいる時間がほとんど。
一日中仕事をして、仕事が終わったらもう夜。日が暮れています。
それから買い物に行ったりすることはありますが、毎日ではありません。
そうすると、本当に動かない日は、全然動かないです。
せいぜいトイレと台所に何度か往復するくらい。
さすがにそれではまずいな・・・ということで、心強いアイテムをゲット。
前にやりたいなあと思っていたときは、そもそもNintendo Switchを持っていなかったですが、スーパーマリオブラザーズ35のやりたさのあまり購入してしまいましたので。
せっかくSwitchを買ったのに、それ以外の用途で稼働していないので、もったいないですしね。
早速やってみましたが、これはかなり疲れますね。
強度にもよりますが、いい筋トレにもなりそう。
数ステージやると汗びっしょりになります。
こういうのは毎日続けるのが大切なので、時間を決めて続けていきたいですね。
