ご無沙汰しております。ご心配をお掛けしていますが、体調があまり芳しくありません。寝不足が溜まり、主治医に寝られるように薬を調整してもらったら、今度は寝っぱなしになってしまい…。主治医も、これ以上は無理なので時間を融通してくださいと言います。
そして勢い付けにと酒を飲んでは、それで寝てしまい、なおさら体調を崩してという悪循環に陥っています。私は家計簿を付けているのですが、例月だと３万円程度の食費が既に７万円…。毎日缶ビール８本とか飲んでいれば、そんなものだろうか。
ブログ友達のほとんどが食生活に気を遣い生活リズムが整っているのを見ると、反省しきりです。11月は検診があります。本当は検診に備えて10月から断酒をと思っていたのですが、やっと今日になって数日ぶりに酒を飲まない日、という状況です。
酒、止めなくてもいいから減らします。
