薬がイーケプラに変わったものの、ドタバタしていて生活リズムが一定しない。なので、薬が変わってどうなのか、はっきりしない。
今日は訪問看護が来て整体（関節の可動域を広げると言っている）をしてもらった。それから「好転反応」でしばらくダルくなる。
それで休まるのならいいのだが、同時にジリジリして寝ていられない。ダルくても休まらないという良くない事態になる。
本当に、いつも思う。何もできないのなら何もできないで脱力できればいいのだが、なぜ、何もできないうえに苦しんでいなければいけないのだ。
精神的に楽になる時間には、もう、眠剤を服まなければならない。午後11時ごろ寝て午前７時ころ起きるような生活に戻りたいものだ。
