レポ続きです。
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まず、この大会のエントリー動機について。今まで僕のトレランは安達太良の５０ｋが最長でした。もう少し長い距離にチャレンジしたいと思いエントリーしました。
加えて、少し前にココヘリに登録しましたが（
ココヘリに加入しました。今週末は仙台ハーフです。 ）、この大会はココヘリの会員か否かで参加料金が異なります（８０の場合、ココヘリ会員２万８０００円、非会員２万９１００円、非会員はココヘリ発信機をレンタルします。）。ココヘリ会員なのでせっかくならそのメリットのある大会に参加したくエントリーしました。
なお、本大会、８０と１３０の２つの部門があり、それぞれに参加資格が定められています。
８０の場合、
①30㎞以上のレース または ITRA2ポイントのレース を2本完走
②50㎞以上のレース または ITRA3ポイント以上のレース を1本完走
１３０の場合、
①50㎞以上のレース または ITRA3ポイントのレース を2本完走
②70㎞以上のレース または ITRA4ポイント以上のレース を1本完走
（対象期間：2021年4月1日～2024年7月8日まで）
僕は２０２３年の安達太良５０ｋ完走で８０の②を充たします（ ITRA上、安達太良は３ポイント、４９ｋになっています。）。
１３０の要件は充たしていないのでエントリーできません（２０２１年日光マウンテンランニングロング５６キロはトレイル率が低いため認定レースに該当しません）。
僕、トレランの大会をそれなりに走っていますが、長い距離の経験は全然ない甘ちゃんです。
今回、このコースを完走できたことで参加できる大会の幅が広がりました。コースはきついですが制限時間がかなり緩いので完走率は高いです（今回の完走率９割）。そういう意味で８０は価値の高いコースといえます。この点別記事でまとめられたらと思います。
ちなみに、僕のトレランの師匠１００マイラーＱさんが１３０を走ります。
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本大会、必携品が厳格に定められています。
それがこちら。
多い。
しかも、８０と１３０全て共通。
８０はちょっと減らしてくれてもよくない？？
必携品をそろえるのに難儀したのでそれについて書きます。
まず、ライト２個。
そんな何個ももつようなものじゃなく１個しか持っていないので購入しました。
レッドレンサー ＮＥＯ３
明るさは４００ルーメン
仕様↓
何を購入したらいいか全く分からず、石井スポーツにあった中で一番無難そうなものにしてみました。トレランでは最低でも３００ルーメン必要といわれています。たぶん。何ルーメンがいいのか、そもそもルーメンとは何なのか、わたくしさっぱり分からんでございます。
電池が後頭部にあるタイプです。
電池（バッテリー）がおでこ側か後頭部かで好みが分かれたり分かれなかったり。
夜にこれを使って走ってみましたが可もなく不可もなく。
僕はおでこか後頭部か、どっちでもいい派です。
これが僕が使い続けているペツルのルーメン。おでこ側に電池があるタイプ。
たぶん３００ルーメン。どうしてこれを買ったのか全然覚えていません。ブログをさかのぼれば書いてあるかも。
僕が過去にライトの点灯が必要になった大会は安達太良だけですが、安達太良はこれで十分やってこれました。今回も使い慣れているこのルーメンを使用する予定です。さてどうなるか。
つづいて、手袋。
石井スポーツで売ってた一番安い手袋。
右の手袋は今まで使ってきたもの。指先に穴が空いてフィンガーレス状態。
必携品の手袋がフィンガーレスＮＧなので改めて購入。
この大会を走るにあたり、過去にレースに参加された方の動画やレースレポを参考にさせていただきましたが、手袋に関して雨がひどい時はテムレス（ゴム手袋）がいいという情報がありました。Ｑさん曰く、この大会ではテムレスなくても大丈夫だと。手先が冷えるような寒さ対策が必要なレースではおすすめとのこと。ということで今回は購入しませんでした。
つづいて、モバイルバッテリー。
ヨドバシで一番軽くてそれなりに容量があるものがどれか聞いて購入。
小さくて容量もあってとてもよかったです。今回買ったものの中でＭＶＰ。
僕、日常的にドラクエウォークをプレイしているせいでスマホの充電がすぐになくなります。初見コースということもありレース中の充電切れを一番心配していたので（写真撮るの控えました）、これに加えて普段使いしている小型の充電器を１つ携行しました。これひとつで十分充電がもったのでよかったです。
つづいて、フラッシュライト。背中につけるライトです。
ミリオンマイルライト。配信者ガチオさんがおすすめしていたものです。
ふるだけで光ります。充電いらず。
普段夜道を走るときにも使えそうです。
つづいて、ファーストエイドキット。
これまで全てワンセットになっているものを携行していましたが、細かく規定されているのでそれに合わせて購入しました（①絆創膏、②消毒薬もしくは消毒用の水、③ワンタッチパッド（8cm×10cm程度の大きさのもの））。
今まで携行してきたエイドキットに脱脂綿入ってるんですが、一応マキロンを購入。マキロンさらに小型のものを売ってほしい。
てか、みんな忠実にそろえてるのかな。。
必携品リストに「受付前の検査対象品」とあるのでそろえないわけにいきません。
そのほかの必携品はこれまで使ってきたもので大丈夫そうです。
ついでに購入したもの。
インナーファクトのソックス
トレランでは必ずこのソックスを使っています。履き心地がよくて丈夫です。
同じソックスの替えを持参しました。わたくし、シューズの中の環境を重視しております。履き替えませんでしたが。
必携品に「長袖の防寒着」とあります。
「ウィンドブレーカー不可、フリースやダウン等のレースウエアの上に着用できるミッドレイヤー、線素材や薄手のアンダーウエアーは好ましくありません」とのこと。
さて、どうするか。
レース中絶対使わない自信があります。ただのお荷物。軽くてがさばらないものにしたい。けど、ロンＴとかじゃダメでしょ。
ということでこちらにしました。
冬場の部屋着のフリース。つーか、ほこり。
案の定、ザックに入れるとがさばる。
ジップロックにパンパンに詰め込んでみました。
ジップできん。
ミッドレイヤー、軽くて防寒性のあるトレラン向きのものがありますが、この大会のためだけに買おうという気持ちがおきませんでした。言うまでもなく、トレラン向きのものをおすすめします。
ということでザックの内容物をまとめてみました。
これにさらに携行食を追加しなければなりません。
ザックに入れてみました。
おーもっ
正確な重さは分かりませんが３キロくらいありそう。
荷造りして気づいたんですが、これ背負ってジョグしておくべきでした。
だいぶ昔ですが、僕は仙人ヶ岳トレイルという５キロのお米を背負って山を走るという、どう考えても頭がおかしい大会を走ったことがあります（現在この大会は開催されていません）。
このときはその重さを想定して墓場で練習していました。
このときのようにしっかり練習をしておくべきでした。
てか、先々週の安達太良で今回を想定して走っておくべきだったかもしれません。
ザックの重さは走り出すとそれほど気にならないのですが、今現在肩がかなり固くなっており負担があったんだなと感じています。
ちなみに、１３０を走ったＱさんの荷物を持たせてもらったんですが、たぶん５キロはあったと思います。めちゃくちゃ重かったです。
よくこんな重い荷物背負って２４時間以上山ん中をウロウロできるなと。もう、頭がいかれているという以外に説明がつきません（ホメコトバ）。
今回、この携行荷物に関してあれこれ言いたいことがたくさんあります。
要するに、ザック小さくない？ズルしてない？ってことなんですが。
そんな中ちょうど昨日よく視聴する遭難系動画としてこの動画があがっていました。
２０２１年の中国黄河石林のレースについて取り上げた動画です。
トップアスリートが亡くなった非常にショッキングな事件でした。
この動画はトレイルをする人は必視聴です。トレイルしない人にも見ていただきたいです。
今回のレース、強い雨と風にさらされる区間がありました。低体温症になるようなことはありませんでしたが、もっと気温が低かったら低体温症になっていたかもしれません。どのような大会であっても中国のような大惨事が発生する危険性があること、必携品が定められていることの重要性をトレイルランナーは肝に銘じなければならないと改めて思いました。
ほかの人がズルしてるから自分もちょっとズルしちゃおうとか、そのようなことだけは考えないようにしたいと思います。自分の身は自分でまもる、荷物の重さは安全性の高さ、そう考えて大会に臨みたいと思います。
つづく。
