最近長時間の生放送に助けられてる。
これ流したらクマゲラ帰ってくる目安になるとか考えて選んでます。
はい。こんにちは。泣き方鑑定士になりつつあります。ちゃんこです。
親だから分かるのかな？
さて、実況活動を再開しているちゃんこさん。
本格的な動画投稿は来月からですが、着実に作業を進めています。
という事で、作業時間を割くためにやっていることについてお話しようかな、と思います。
まず、いっちゃんが夜寝ることができるように夜のルーティンを一貫させてます。
なるべくお風呂を19~21時までに済ませるようにして、その時間に授乳できるように調整させてます。
ネントレなんて凄いことはしてませんが、これをしたら夜は寝る、という習慣を植え付けてもらうためになるべく同じ時間に同じことをしています。
そして、私自身もなるべく夜中は寝るようにしてます。
夜中(早朝)の授乳の後はなるべくいっちゃんと寝れるようにクマゲラが確実にいる夜中の授乳のタイミングでミルトン仕込んだり、ミルクの小分けをしたりするようにしています。
そうすることで朝遅く起きても罪悪感ないし、朝ごはんに集中出来る気がします。
最後に意識していることは、いっちゃんが寝ていたり機嫌がいい午前中はなるべく動くようにしてます。
特に掃除やいっちゃんの洗濯の取り込みなどは朝の授乳前後の機嫌のいいタイミングで育児をメリーやクマゲラに任せてザッとやります。
そして、ワンオペ育児の日はその後に起きるグズつきに備えて食べれる時にお昼ご飯を済ませます。
クマゲラが帰るまでにお腹がすいたら冷凍した果物やシリアルバーなどを抱っこから離れることが出来た一瞬のタイミングで食べ、水分補給はコップにつがなくても飲めるペットボトルで済ませてます。
育児は大変だと言いますが、思っている50倍自分の時間を奪われますし、計画通りにいくことなんてほぼ無いです。
その中で自分の時間を作るために出来るタイミングで何をするのか、という事をあらかじめ決めて動くことと、動けるように体力を温存させることを大事にしなければならないな、と思います。
これをすることで、インターネット活動に集中して取り組めてる気がしますし、これからも頑張って時間を大事にしようと思いました。
では今日はこの辺で。
またの投稿でお会いしましょう🙌
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