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 コメント一覧 (8)

1. • 1. カイシャ
   • 2025年11月28日 02:07
   • おはようございます、ちぶりっつさん。この頃右足がしびれる感じが始まりました。スキャンのアポまでまだ1か月もあります。おっしゃるように朝起き上がるときにかなり用心しているのですが痛いですね。カイロを腰のあたりに付けていますが、いい具合です。私もフィジオのアポが欲しいですが、スキャンの後なので来年まではこのままです。足の裏のマッサージを15分、これもいい具合です。背中のマッサージは先生の許可待ちですね。お互いに頑張りましょうね。
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2. • • 5.  Chiblits
     • 2025年11月30日 01:49
     • >>1カイシャさん
       そちらの感謝祭は1月早いのでしたね。　
       私はこの10年程足の指先が痺れています。　アポまで1っか月あるのですか。　普通そんなに待たされるのですか。　私よりもっと酷いうっちゃんは未だMRIを受けるように言われていないそうです。　今の所レントゲンだけ。　神経がどこで圧迫されているのかはMRIじゃないと分からないと聞いたのですけど。　という私もMRIは未だです。　カイシャさんのスキャンはCTですか。　私はCTも受けていないです。　暫くセラピーをして改善しなかったら次のステップと言われました。その時CTになるのでしょうかね。　夕べから左も痛くなって気持ちが凹んでいます。
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3. • 2. ひよこぐみ
   • 2025年11月28日 10:13
   • 座り仕事なので腰への負担や運動不足が気になっていました。
     健康寿命を保つためには日頃の備えが大切ですね。
     幸いまだ凝りや動きにくさの段階なので、自分の身体を労わろうと思います。
     甘やかすのでなく、歩きやエクササイズやマッサージで動かそうということです。
     ずっと一緒にいてくれる大事な相棒ですからね！
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4. • • 6.  Chiblits
     • 2025年11月30日 02:01
     • >>2ひよこぐみさん
       健康寿命を保つためには日頃の備え…その通りですね。　
       何だか最近　やっと色々分かってきました。　血糖値が高いとどうなるか。　骨粗しょう症だとどうなるか。　歩く運動は物凄く大切と思うのですよ。　足が痛くなるとそれができなくなる・・・体全体に影響するのが怖いです。　歩かなくても汗が出るくらいの運動をしないと思っています。
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5. • 3. さらり
   • 2025年11月28日 18:36
   • わたしも坐骨神経痛になって、寝てるときに痛みがあるのでうつらうつらでした。
     YouTubeでストレッチをしたり、昨日は自宅でお灸も。今のところ一番効果を感じているのはホメオパシーです！いまは痛み7割減。ここから調子に乗らないように😂ストレッチもちゃんと続けようと思います。
     チブリッツさんもよくなりますように♡
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6. • • 7.  Chiblits
     • 2025年11月30日 02:07
     • >>3さらりさん
       寝てるときは凄く寝方を研究しないとですよね。　痛くないポジションがあるので　それを保つようにしています。　でも酷くなると　寝ている時ずっと痛いと聞きました。　
       ホメオパシー 聞いたことがあります
       
       寝てるときは凄く寝方を研究しないとですよね。　痛くないポジションがあるので　それを保つようにしています。　でも酷くなると　寝ている時ずっと痛いと聞きました。　
       ホメオパシー 聞いたことがありマス。　ナゼカ　カナニュウリョク　シカデキナクナリマシタ。グタイテキニ　ドンナコトヲスルノデスカ。
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7. • 4. さちこ
   • 2025年11月30日 00:27
   • 寝るときの寝具は変えましたか？
     ベッドマット、体圧分散パット等交換すると寝起きが全く違います。
     私はホテルに宿泊した時全く痛くないと思って、自分の家の寝具が古くなっているのに気付きました。交換したら楽になりました。
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8. • • 8.  Chiblits
     • 2025年12月01日 07:32
     • >>4さちこさん
       寝具は変えていないですがもう替える時期にきています。　私のベッドは今ダブルなのですが今度はツインを勧められています。　介護をする方達が　将来ツインじゃないと介護が大変だと口を揃えて言われるのです。　それで今のダブルが気に入っているのでツインにしょうと思いつつ　思い切りが付かないのですが　今度はこれを機会にツインにしょうと思います。
       
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