コメント

 コメント一覧 (5)

1. • 1. カイシャ
   • 2025年11月05日 01:39
   • おはようございます、ちぶりっつさん。私もGabapentin100mgを朝夜で合計400?もらっています。スキャンの順番まちです 。これが効いているのか大分動けるようになってきました。チブリッツさんも、どうかおだいじに！
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2. • • 5.  Chiblits
     • 2025年11月09日 01:55
     • >>1カイシャさん
       カイシャさんも坐骨神経痛の可能性ありですか。　私はこの3日間歩くのをストップしてちょっと良くなりました。　どんな運動をした方が良いのか　しない方が良いのか矢張りセラピーで習いたいです。　来週の水曜日から。今は股関節も痛いです。
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3. • 2. みわ
   • 2025年11月05日 02:08
   • 痛みは気持ちが落ちてしまうし、辛いですね。早くよくなりますように。
     腱引きってご存じですか。日本の古い療法で、全国に腱引き師がいます。興味があれば、日本に帰った際にいってみても損はないかと思います。
     
     話しは変わりますが、今朝散歩中にモナークバタフライを見ました！初めてです❗立ち止まって声をあげてしまいました。いい朝になりました。
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4. • 3. らいら
   • 2025年11月05日 06:56
   • いつも楽しく読ませていただいております
     坐骨神経痛には四股踏みがいいですよ。痛くなくてストレッチできる余裕があるなら是非試してみてください！
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5. • 4. ほぜこ
   • 2025年11月05日 09:38
   • 以前にもお知らせしたSunnyvaleのDr. Sugawaraは、私の長年の坐骨神経痛を治してくださいました。
     私も事務仕事で座りっぱなしで再発した感じがするので行きたいのですが、何しろ平日の仕事なので今は通いにくく…。
     退職したら真っ先にお願いしたいと思っているところです。
     もしご興味ありましたら、また連絡先をお知らせしますので仰言ってくださいね。
     
     一時凌ぎに、と教わった操体法という体操で、痛い時はしないほうが良いそうですが、仰向けに寝て膝を立て、ゆっくりと右にパタン、左にパタン、と交互に。
     きっちりやるのではなくて、緩める感じでフルフルフル…とするのが良いそうです。
     重い方があれば重くない方を多めにしてからもう一度思い方をするとあら不思議、重さが軽くなったりなくなったりしています。
     気休めにお試しください。
     
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