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カリフォルニアばあさん
カリフォルニア シリコンバレーに
1972年から住んでいます。
息子も娘も家を離れてン十年。
20年5カ月可愛がった犬もいなくなり
今はじいさんと二人きりになりました。
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コメント一覧 (21)
私は20代ですでに高血圧&糖尿病予備軍でしたが、ホールフードプラントベースの食事に変えたらすっかりどちらも平均値になりました。60代の母にも効果がありました^ ^
カルフォルニアのばあさん
が
しました
いつもありがとうございます。そしてChiblitsさん、お身体お大事にして下さいね。
カルフォルニアのばあさん
が
しました
私の味覚は塩分に敏感なので塩分摂りすぎとは思いませんし他に高血圧の原因になるようなものが思い当たりませんので常に血圧が高めなのは遺伝だとわかっています。できるだけ薬を飲まずに済むように歳とともにさらに気をつけていきたいと思います。
ハンサムなラスタ、可愛い女の仔から一目惚れされたのですね〜
カルフォルニアのばあさん
が
しました
アムロジピンにプラバスタチン、そしてチラージンの薬を飲んでいる私は何と親しみを更に感じてしまうのでしょう⁉
運動と塩分と甘いものを控えるよう主治医からのお達しーひえ〜同じくです。
私の場合の副作用は外気温と気圧の関係なのか時々、朝に軽いめまいと、食欲不振ですね。
コロナ禍、万歩計とにらめっこ 海を越えて孫に会える日を楽しみにしているじゃばまるでした！
カルフォルニアのばあさん
が
しました
私も最初は怖かったですが 飲んでしまえば全然普通ですよね。
友達に高血圧の薬を飲むようになったと話したら 「良かったね〜」
と言われました。
それは 友達の近所に住んでいる方が 病気知らずで病院に行ったことがなかったんです。だから自分が高血圧も知らず 仕事場で倒れて脳梗塞になり半身不随に言語障害が残っているそうです。
一つ不安ストレスなくなり良かったですね。
普通に頑張りましょうね。
カルフォルニアのばあさん
が
しました
私は、セパミットR カプセルを1錠処方されてます。朝 食後となってます。
数値は目安で、私は食事など生活を変えるようにしてます。生活習慣病とはその通りです。
身体は食べ物 いいもの 美味しいとは違うを、食べた時は後が残らないそうです。
後が残るを副作用と言ってました。
昨日夕方甥が来て、一緒にショッピングセンターに買い物に行きました。
全て快適でした。お互いに成長したのかな、と。いつもの様に、支払いも甥でした。
本まぐろの刺身があって、おお、とふたりで喜びました。買う様にと言ったけど何故か止めました。
甥の支払いの時は、気持ちが遠慮もします。
もうすぐPCを交換、これも生活を変えたいので、今迄不都合があっても変えませんでした。
気持ちと目が、通販での購買の欲求を後押しします。
4年ちょっと、Chiblitsさんとブログで交流 様々な事を学びました。
お姉さん 私は寂しくて妹にちょっかい出してると感じてます。日本も現在は共同体が壊れ、相手にしてくれる人が居ないので、医者に行くそうです。特に老人。医者は例え5分 30分でも本当にその時は、相手にしてくれますから。厚生労働省の医療の支払いがたいへんとの事でした。市から医療費の支払い明細書が届いて、その金額に驚きました。あの仕事にこんな額。まぁ何十年もの積み重ねの能力分は省いて、患者は考えてしまいます。診察時間短くても、治ればいいんですよね、と納得してます。
大好きで波長が合う甥と少しでも一緒に過ごせて、心が柔らかくなりました。
老人が頑固になるのも、ひとつは寂しさもあるかなぁ、とお姉さんと自分を重ねて見ました。
3月は変異種が蔓延するとアメリカの記事を読みました。皆で忍耐を学んでる時でもあります。
カルフォルニアのばあさん
が
しました
血圧の薬すごく効くのですね。
こうして数字で見るとすごく安心しますね。
私は低血圧です。
上げる薬はないのでどうしたものやらです。
数年前にネットで調べたらスモールハートにヒットしました。
素人判断ですが症状がぴったしです。
25才の時 息子2才 娘3か月に満たない頃
実家の父が12月末に亡くなり 心身共にクタクタで
横浜に戻って翌朝すごい動悸で目が覚め
即 大学病院に行き 心臓の動きの透視⁉検査をしまして。
『あぁ…心臓が小さい…
子供さん産まない方が良いですよ…』
『もう産んじゃいました。』
2週間後 検査の結果 異常なしで
カルテには心臓神経症ってチラ見しました。
3年半 (総合内科1年→2年目から循環器内科)月1通院しました。
沢山の薬(ビタミン剤⁉胃薬⁉その他⁉何の薬かわからない)服用。
で
毎夕方 幻覚らしき物が見えはじめて
壁が微かに揺れたり 横を男の人のシルエットが見えはじめ
主治医に話しましたら 今度は肝臓が弱い⁉
で 入院しましょうと優しく言われて
病院やめました。
何故辞めたか覚えていませんが
子供がいなかったら入院していたと思います。
その後友人の勧めで
とあるサプリ(たんぱく質 ビタミン ミネラル)を飲み
回復しました。栄養失調だったおそれもあります。
甘いもの大好き 白米大好き 野菜嫌でした…。
加齢で体調は
その日により違います。
その人の弱いところが不調になりますね。
栄養バランス整えて
今ではすっかり健康マニアです。
カルフォルニアのばあさん
が
しました
（アムロジピンベシル酸塩錠 通常2.5m〜5mg 最大10mg）
カルシウム拮抗剤ですからグレープフルーツがダメですね。
日本の冬みかんは大丈夫だけど、ベリーやダメな柑橘類がいくつか
あった気がします。
いきなり合うお薬に出会えるなんてラッキーだと思います。
『心臓麻痺を起こすことがある』？訴えられたら困るからとそんな
ごくまれな事まで書くんですね。副作用は、かゆみや めまい・むくみ
ほてり ・ 熱感・ 顔面潮紅・ 動悸 などとかかれていますけど？
血圧のお薬は、こちらでは一般的に朝と指定されます。
私はある時期、夜になるたび血圧が高くなって、「あなたの場合は
夜飲んでください」と言われ、半年ほど夜服用していたことがありました。
（24時間血圧計の検査結果もふまえてです）
夜中が不安と思うときは夜、納豆を少し食べるようにしています。
納豆は血栓を予防してくれます。夕飯に食べれば朝まで十分効いて
くれるそうです。免疫力もアップ感染症にも効くとか。
納豆が手に入るならぜひお試しを。
カルフォルニアのばあさん
が
しました
歳を重ねると心臓や血管の機能などが衰えるので、血圧は高くなるのが普通。それが健康な証。
と言うお話を読んだ事があります。
血圧を高くして、身体の隅々まで血液を送ろうと身体が頑張っている証だから、加齢による血圧上昇はそのままで良いと言う説もありますね。
日本では降圧剤の副作用＝毛細血管への血流減で、血管が原因の疾患を発症しやすくなる＝脳血管性の認知症を発しやすくなる事が問題だと言うお医者様もいます。
思えば、ウチの祖母も降圧剤を飲み始めて何年だったでしょうか。50代後半から飲み始めて、60代半ばには認知症と診断されていました。
因果関係の真実はまだ分かりませんが、高齢者の高血圧対策の正しい答えは何なのだろう、と思っているところでした。
何が正しくて、どうすれば良いものか。
人生、いつも悩ましいですね。
私も加齢とそれに反する希望の為に、
ヤキモキする最近です。
カルフォルニアのばあさん
が
しました
NHKラジオに、
健康について毎週テーマをひとつ設定し 毎日5分ほど専門家に話を訊く
「健康ライフ」というコーナーがあるんです。
今週のテーマがなんと「高血圧」ですよ。
https://www.nhk.or.jp/radio/ondemand/detail.html?p=5642_13
基礎的な知識ばかりかも知れませんが、
『日本高血圧学会前理事長』が話者なので
ネットで調べるよりは信頼できそうです。
ちなみにですが、睡眠不足と高血圧もかなり連関していると
これはネット記事で読んだ覚えがあります。
寝る前の映画、大丈夫ですか！！！？
私もはまってるチャンネルがあって困ってます。
カルフォルニアのばあさん
が
しました