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プロフィール
カリフォルニアばあさん
カリフォルニア シリコンバレーに
1972年から住んでいます。
息子も娘も家を離れてン十年。
20年5カ月可愛がった犬もいなくなり
今はじいさんと二人きりになりました。
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コメント
コメント一覧 (18)
大男がいきなり ダイエットだ。来週から米なしで肉だけだ。 と言い出したので 筋力も落ちるし”頭が回らなくなる”からやめたほうがいいよ。（これ以上回らなくなったらどうなるの。と言う意味合いを深く込めて） と言ったら あっさりすんなり了承したみたいです。（爆）
私も２月に一度血液検査に行くのですが（薬をたくさんとっているので腎臓等の様子をみる為）その２，３日前には出来るだけ豆腐とか野菜とか薄味とか気をつけてみますが。
でもフルーツが大好きなのはやめられません。
血糖値のフードダイアリーをつけてますけどあからさまに跳ね上がります。 （で、 ここの数値なんで大きいの？！ と突っ込まれる。）
肉系を毎食食べなさい。 といわれますが食べれません。 ゆで卵で勘弁してください。 という食生活です。
何事もバランスのようで、大男みたいに”一応味がついている”のにしょう油をドバッ！マヨネーズをどんっ！シラチャソースをたらたらたらたら〜。と言うので飲み物のように胃に流し、その後アイスクリームを丼鉢一杯に食べれる強靭な身体に驚くばかりです。 あ、ちなみにフルーツパンチとかが飲み物で確かに水も沢山摂ってますが特大マンゴを２コおやつ代わりに食べたりして。
一度ちゃんとフィジカルテストしてもらいたい物です。
さぁ、７月の最終週が始まりました。
今日も良い一日をお過ごしください。
「明日になったら食べられなくなるから今のうちに！」と
沢山買い込んできて食べた経験が一体何度あることか！
先日の血液検査の結果でLDLの値がすごく高くて
とうとう薬を処方されてしまいました。自業自得です。
ところがボォーッとしながら家の片付けをしていた私は
翌日にいただいたばかりのその薬を誤って捨ててしまい・・・。
新しくお薬をもらうには保険は利かずに自費になりますから
夫に正直に話して謝ったところ
「あなたは今まで健康だったから、そんなにしていられるんだ！
毎日薬を飲まないと生活出来ない人の気持ちがわかってない！
あなたが何かあったら家族がどう思うかなんて全然考えてない！
あなたは家族のことを思い遣らない自分勝手な人間だ！」
とかなり手厳しく叱られてしまい、激しく反省したことでした。
私はお調子者で、おだてられると良い気になって気が緩んでしまうので
お財布にも心にも痛い思いをした今回のことは本当に良い勉強でした。^^;
友達は血液検査の１週間前から黒ビールとダークチョコを食べるんですって。そうすると貧血って言われてやたらに検査に回されないで済むって言ってました。
それにしてもおいしそうですね〜。この辺りには、そんな美味しそうな食べ物が見つからないので、或る意味幸いかも（笑）そんなお店が在ったら、もう買いまくっちゃいます、私。クロワッサンは在りますが。
あーーー、私も果物が無いと生きて行けない位好きなので、困りものです。特にメロン系統は三食メロンでも、と言うくらい好きなんです。きっと、ダメなんでしょうね。
という私も同じようなものですが。前回コレステロール値が少しマシになったと言われて、それから半年何も考えないで食べています！
お互い健康には気をつけましょう。
昨日首都で一番大きなスーパーに行きましたが、オレオのミント味はなかったです。薄型もなかったです。（やはりこっちは遅れている、笑）
薄型の方がおいしそうな感じがしますが、少なくても同じ値段というのは、足元を見ているのでしょうか〜。または作るのに手間がかかるのでしょうかね。
私も自分には甘いです〜
お店で見て 美味しそうだと脳が 言ってるんです。
それを 我慢するとストレスになるからね。っと言いながら
手に取った物を レジに〜
私も毎月 血液検査をして 先生から結果の説明をされ
甘いものを摂りすぎると 直ぐバレて「何の甘い物食べてる？」
「パンかケーキかアイスか」と 怖いです。
だから検査結果のドキドキ感わかります（笑）
何事もないように 祈ります（笑）
あの薄いオレオは美味しいですよね〜！オレオなんて見向きもしなかったのですが、ストロベリー、モカのフレーバーもあって、最近ちょこちょこ買ってます。
というのは私の周りで売ってるのはたぶんアメリカの4分の１の量のパッケージのせいだと思います。アメリカのあの大きなパッケージだとやっぱりこれが全部胃袋に入ると考えるとやっぱり、買えないのですけど（コスコでも安いとわかっていても、これを全部食べるのかと考えると何にも買えない人なのです。）小さいと買ってしまうのですよ。これぐらいならいいかなって。笑 コーヒー一杯に一枚だけと決めてるんですが、あっという間に息子に食べられてしまいます！
私もいつもぎりぎりなので、毎回ビクビクしています。chiblitsさんの結果が良いことをお祈りいたします。
私も菓子パン大好き、果物大好きで大量に食べたら悪いものばかり、ついつい日に何度も食べて後悔します。
昨日見たオレオのミントに興味が湧いて、即ネットで調べてみたら、日本では販売してないとのこと。更に調べたら430グラム入り、4袋が4000円以上でした。
高くて手が出ませんでした(￣。￣;) いつか食べてみたいな〜♡
今日もちびちゃんの可愛いお顔が拝見できて、ぐっすり眠れそうです。明日も会いに来ますね！
確かにこの方法はHgA1cを上げないのですが 沢山食べると体重は確実に増えますね〜〜。 いつの間にか 2キロも太っていましたよ！ 2キロって約5パウンドですよね。
フルーツと言えば 私はリンゴは糖尿病に良くないと思っていたのですよ。 そしたら GI値は割と低いのですね。 それからカロリーの高いピーナツもGI値は低いので食べるようになりました・・・けどカロリーは高いです。 とほほ
うわ〜〜〜 50歳まで毎晩 アイスクリームがデザートでしたよ！ コレストロールが高くなってやめましたけど 今でもアイスクリームは好き！ どうして美味しい物が体に悪いのでしょうね。
あははは おてもやんさんも経験がありますか！ LDLは食べ物だけじゃなくて体質もありますよね。 伯母が高くて祖の子供達3人 私のいとこですけど 皆LDLが高いです。 でもね 伯母は現在96歳で元気ですよ。 高血圧の薬も飲んでいましたけど 本当に病気と寿命は必ずしも一致しませんね。 高い薬を捨ててしまったのは痛かったですね。 私もしそうなこと。 でもそういう事があったら気を付けるようになりますよ。 痛いレッスン代でしたね。
書き方がちょっと曖昧でしたね。 リンゴじゃなくてリンゴの入ったクロワッサン チョコレートの入ったクロワッサンの事です。 そうそう ダークチョコレートは体に良いそうですね。 私は毎朝コーヒーと一緒に60%カカオのチョコレートチップスを数個食べています。 だからオレオは必要ないのですよね〜。
え〜〜そんなに徹底的に減塩食事だったのですね。 えらいですね！私の血中塩分は許容数値の高い方にあります。 なかなか下げられるものではないですよ。 Violetさん かなり頑張ったのですね〜。 美味しい物が少ないのは良い事ですよ！ 今日は桃が沢山あるので どうしょうかと迷っています。 お菓子を作ったらあげたらいいのですけど 周囲も私の歳になるとお菓子を控えている方がおおいし あげても迷惑なのですね〜。
そうなんですよ。 もう開き直っちゃって。
あははは 結果が良いのも困りもの 悪いのはもっと困るけど・・・でも悪いと気持ちが引き締まります。
オレオのミント味はなかったですか！ どなたかコメントで日本では苺もあるとか！ 流石に日本ですね。 マクドナルドのメニューも違うし。
毎月血液検査ですか！ 私は母が糖尿病だったので血糖値はとても気になります。
自分で測る機械を買おうかなと思っています。 でも使うのは最初だけになりそうなので まぁ 半年に一回病院で検査 十分かな。
ご心配有難うございます。 あのオレオは良くないですよね〜 激甘だし。
苺フレーバーとかモカってそれは日本ですよね？ アメリカではないですよね？
えっ Costcoでオレオがあるのですか？ う〜ん サイズが目に浮かびます。 それば私も怖いですね〜。 でもストローベリーを買ってみたいです。今度探さなくちゃ！
誓いの言葉さんもぎりぎりですか！ 私もいつもぎりぎり。 AiCなら いつか4.8とかいう数値を出してみたいですけど 無理でしょうね〜。
菓子パン美味しいですよね〜。 私は洋菓子よりも菓子パンの方が好きです。 今日は久し振りにパンでも焼こうかなと思っています。 桃が沢山あるので桃を使ったパンって菓子パンになりますよね〜。
私も犬のように 与えられる物だけを食べていたい・・とか思いましたら それは人間では入院食事療法ですよね。 入院は嫌ですね。（笑）
え〜〜〜 日本ではまだミントは出ていないのですか！！ 日本は更に進んでお抹茶フレーバーとかあるのかと思いましたよ。 一袋1000円？？？？ アメリカでは200円 うわ〜〜 オレオクッキーは日本では5倍もするのですか！！でも高いとうことは良い事ですよ。 私だってそんなに買わないですよ。