コメント

 コメント一覧 (22)

1. • 1. 黄色ツバメ
   • 2012年12月16日 06:43
   • おはようございまーすワタシは就寝も朝も早起きに(寝る時間を考えるとあまり早くないけど)なるタイプですかねー。
     陽が昇ると明るくて寝てられないのです。早寝になったのは犬が早く床にはいりたくて、寝ようと誘うからです。もともと朝には強いのでいいのですが、早寝になってよかったと思うのは、肌の調子がイイ!!!です。良くないのは、９時頃からBSで映画とか海外ドラマとかやってるんですけど、それが通して観られないたいてい途中で寝ています。
     一日のリズムも出来てしまえば体が覚えますから、おっしゃる通りじいさんもきっと続きますね。
2. • 2. Yuko H.
   • 2012年12月16日 07:45
   • はじめまして。時々ブログを拝見させていただいております。
     じいさんのうたたね、我が家も同じです。風邪をひくからきちんとベッドで寝るようウン十年言ってきたのに。いっそ本当に風邪を引けばよいと、自分が寝る時もそのままそっと音をたてないように寝るように努力？でも、気になって眠れないのですよね。ついに、先日風邪をひきました。ヤッター！やっと気を付けるようになったというわけです。
     
     それから私も鹿児島出身。学生時代ハヤブサの寝台車を利用していました。切符を買うために年末は徹夜で駅に並んだものです。
     
     カリフォルニアの地でお元気でお過ごしください。ブログのお料理を参考に、私もせっせと頑張って作るようにしようかしら。
3. • 3. kawako
   • 2012年12月16日 07:49
   • 私はスイスで暮らすようになってから、冬季うつ病に悩まされています。
     日本では一回も経験したことがなかったので、初めてなったときは訳が分からずとても苦しかったです。
     
     朝、早起きするのは、今の状態では大変つらいんですが・・・やっぱり早起きは三文の得なんですかね〜
     
     
     
4. • 4. mag
   • 2012年12月16日 10:31
   • 健康オタクの私めが最近絶不調
     あまり寒いので起床が朝の八時、朝食が十時などというとんでもない生活してました
     いや〜〜寝るのは遅くなるわ、いつまでも眠くないわ　お腹の調子は変だわ　で、母もご同様
     人間は七時までに朝食をとらないと、ホルモンの分泌が非常に阻害されると言われているとわかっていても二ヶ月不調になるまで放置していました
     最近、母と一大決心で極寒の朝、早く起きています　どうやら、不調からは脱した様です
     
     以後、気をつけます（ははははははは）
5. • 5. Blue Hills
   • 2012年12月16日 10:45
   • 朝早起き、夜早寝がいいですね。夜10時から深夜2時くらいに成長ホルモンがでて…というのは、子供だけの話と思っていたら、大人だって、皮膚が生まれ変わったりするので、この時間に寝ているほうが、美容にいいみたいです。ほほほ。
     じいさん様には、お嬢さまの影響が絶大ですね。ほのぼのです。
6. • 6. むべ
   • 2012年12月16日 10:55
   • ビデオを見たら、私も＜ターキーのストック、玄米、煮てあるヤム、じゃがいも、トマト、黒豆＞を炊き、野菜炒めをして　皿ご飯が今夜の食事。　カニとキュウイをおまけで　のせました。
     
     ビーツの葉、紫の茎の色合いがいいですね。
     
     私も　黄色いツバメさんと同じです。　夫が早起き鳥、夜、といっても6時半には　就寝している生活になってから、恨めしかったけど、心臓の調子は　ぐんと良くなりました。肌も　かさかさしないです。　最近　夜更けまで　起きていて、忙しいスケジュールで風邪を引きました。　寝て直しましたよ。　誓いさんと私は　会ったことも話したこともないですが、二人とも　このところ　湯煙三昧です。　彼女は　熊本の出湯、私は　ホーム湯、どちらも　華になり、つやつやを目指しています。
     
7. • 7. ハンニバル強子
   • 2012年12月16日 14:24
   • Blue Hillsさんが仰るとおり、10時‐2時は寝たほうが長生き、健康だそうですね。2時には起き出したくないですけど、早寝早起きで、三文特した方がいいですよ！さすがお嬢さんの熱いメッセージはじー様には一番。あっ、ガレージの方は片付きましたか！年末ですので、その辺りもお嬢様に突っ込んでもらいましょうか！
     
     ビーツの葉をそんな風に使うのですね。そういえばここのところなぜかビーツは買ってませんでしたが、またスムージーにでもするのに使おうかしら。季節的にはスムージーよりやっぱり煮てサラダにでも使った方がいいですよね。
8. • 8. Chiblits
   • 2012年12月16日 15:01
   • 黄色ツバメさん
     こんばんは〜
     黄色ツバメさんは早ね早起きなんですか！　良いですね！寝室の明るい太陽の日が窓から入ると私も寝ていられない気持ちになりますよ！　でもね〜最近はこちらはお天気が悪いこと。今日も雨でした。　よく寝るとお肌によいということは体にもいいですよね。健康はたっぷりの睡眠からと思います。
9. • 9. Chiblits
   • 2012年12月16日 15:06
   • Yuko H.さん
     初めまして！　いつもご訪問有難うございます。
     私もそうですよ。本当に風邪を今にも引きそうな格好でねているんですよね。　じいさんは遂に風邪は引かなかったですね〜。そういえば夏昼間に昼寝をする習慣が続いたことがあったのですがあの時は外で転寝。　外はもっと風邪をひきやすいと思いましたよ。　鹿児島出身ですか！　へ〜はやぶさにも！　本当に！冬休みの時は切符を買うのが大変でしたね〜。　それにしても今は新幹線。時間も短縮して駅も変わりましたね。
     Yuko H.さんもお元気で新年をお迎えください。　Yuko H.さんは今は鹿児島ではないですね。
10. • 10. Chiblits
    • 2012年12月16日 15:12
    • kawakoさん
      このライトはお勧めです。　じいさんも娘も初めて使った時に信じられないような効果を感じたと言ってそれ以来二人とも毎日使っています。夏も使っていますよ。
      kawakoさんにも効果があるかもしれませんね。　スイスには売られていないのでしょうか。
      http://portal.lighttherapy.jp/lighttherapy/post_104.html
      光療法という治療です。　夜勤の看護婦さんにも良いそうです。　冬季うつ病はとてもつらいそうですね。　起きた途端に1トンくらいの重りがのっかたような気持ちで何をする気にもならないと言っています。
11. • 11. 誓いの言葉
    • 2012年12月16日 20:54
    • 何時に寝ても自然に６時には目が覚めます。
      風邪は１０年間引いていませんがその分　
      記憶力が大きく欠いています。悲しい現実です。
      温泉は大好きですが　温泉療法はもう効きませんです。
      肌悪し。頭悪し。消化だけは効いて食欲が増すのみですタイ。
12. • 12. むべ
    • 2012年12月17日 03:11
    • クリスマス前の混雑を避けようと、朝、WF店に　行きました。そしたら、ビーツの葉っぱをもぎっている高校生みたいな女の子がいました。遠慮がちに”それ　食べられますよ”と声をかけたら、"知っているけど、いらないのです。”と。　もぎられた葉っぱは　どこへ行くのだろうか〜〜で、レジで”もらえますか”と聞きましたら、”yes,I see."でした。私も以前は　食べられるとは知らなかったので　じゃまだと思っていたけど、今は　料理したいです。　たまごとじいいですね。
      
      朝の光は　たしかに　いいですね。それに　ごみ出しついででも外の空気を吸い、歩くと　一日がうんと違いますね。
13. • 13. blue_cornmeal
    • 2012年12月17日 10:18
    • 70才の両親と暮らしています。
      母は朝方まで韓流時代劇鑑賞。
      父は午前2時頃までインターネットで麻雀。
      特に父は現役で働いていた頃は二言目には早寝早起きと家族にうるさく言っていた人です。
      
14. • 14. みいぼ
    • 2012年12月17日 18:11
    • 最近私はソファで10時頃から12時頃までうたた寝して　はっ！と起きて、食洗機に食器をほおりこんで　何か飲み物を用意して　又ソファに座り込んで　午前2時頃までなにやらかにやら　もそもそして過ごし、はっ！これではいかん、と、歯みがきしてベッドに行く生活が続いています。じいさまと似てます(^^ゞ
      　この習慣を打ち破らなければ、と思いつつ、続いています。
      朝は普通に7時頃起きます。
15. • 15. Chiblits
    • 2012年12月18日 03:50
    • magさん
      朝の8時でとんでもないのですか！　私は改善してからが8時起床なんですけど。　え〜朝の7時ですか！
      極寒といえばこちらも寒くなり毎日小雨です。　気分が滅入りますね〜。
      クリスマスの前だというのに何処にもでかけたくないです。　ちょっと砂糖切りもゆるくなったりして私はこちらを引き締めなくちゃ！！　体重は正直ですね〜。
16. • 16. Chiblits
    • 2012年12月18日 03:53
    • Blue Hillsさん
      え〜夜の10時から成長ホルモンがでるのですか！
      これは体内時計の10時ではなくて　太陽を基準に絶対時計で！！　だとすると私、殆ど成長ホルモンが出ていないな！
      娘は頼み方が上手なんですよ〜。　私もかなり動かされていますよ。
17. • 17. Chiblits
    • 2012年12月18日 03:58
    • むべさん
      むべさんの献立はいつもとてもヘルシーですね！！
      夜の6時半に就寝ですか！　そういえばむべさんは朝の3時に起床でしたよね！　むべさんの夜更かしって一体何時頃＞　夜の10時とかですか。　本当に夜更かしは体に悪いです。　面白いDVDを見すぎて夜更かしをすると例のめまいが始まるのですよ。　どういう関係なのでしょう。でも確かに睡眠と深く関係しているようです。　そうそう温泉の素があります！！　私も浸からなくちゃ！！
18. • 18. Chiblits
    • 2012年12月18日 04:01
    • ハンニバル強子さん
      10時〜2時　の睡眠はそんなに大切なのですか。
      あははは！！ガレージは相変わらず手付かずですよ。　こんなにお天気が悪くて寒かったらガレージに行く気もしないです。
      私も毎日ビーツをスムージーに入れているんですよ。ほんの少しですけど甘くなりますね。　葉は湯がいてほうれん草のように使っています。
19. • 19. Chiblits
    • 2012年12月18日 04:04
    • 誓いの言葉さん
      毎朝6時ですか！
      私もそうなりたいです〜。その為には早く寝ないとですね。私の場合11時か12時。　6〜7時間寝ますから。
      ひえ〜〜10年間風邪を引いていない！！　私は今のところ3年。これは私としてはかなり優秀なんですよ。多分塩麹やお野菜スムージーのおかげと思っています。
      誓いの言葉さん、消化は大切ですよ！　私は大腸検査の予約をとらなくちゃ。去年の11月感謝祭の前にする気にならなくて。　覚悟を決めましょう。これが日本なら気楽に検査する気になるのですが。
20. • 20. Chiblits
    • 2012年12月18日 04:08
    • むべさん
      私もビーツの葉は捨てていたのですよ。でも市場で買うとあの大きな葉がいつも付いたままでしょう。　殆どが葉じゃないですか。　確かコメントでどなたかがビーツの葉は美味しいって教えてくださったのがきっかけだったような。食べてみてびっくり！
      むべさんは今も歩いているのですか？　
      私はお天気が悪くて寒いことを理由に畑仕事だけです。　歩いていないのですよ。　良くないですよね。　
21. • 21. Chiblits
    • 2012年12月18日 04:09
    • blue_cornmealさん
      矢張り新タイプのシニアさんですね！　私の80歳の叔母もそうなんですよ！　反対に叔父は朝の4時起床。　朝ごはんが待てないので自分で作るのだそうです。
      結構夜更かしのシニアは多いんですよね。
22. • 22. Chiblits
    • 2012年12月18日 04:12
    • みいぼさん
      うわ〜〜〜じいさんと同じ10時頃から12時までですね！　みいぼさんよく風邪をひきませんね。　私は布団の中で昼寝しないと直ぐに風邪を引きます。　ですから滅多にしない昼寝はベッドで寝ます。
      それでも朝の7時に起きるところは凄いです！！　じいさんは10時半〜11時でしたからね〜。　朝はシャワーをかかるのも気がひけて、不便でした〜。