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プロフィール
カリフォルニアばあさん
カリフォルニア シリコンバレーに
1972年から住んでいます。
息子も娘も家を離れてン十年。
20年5カ月可愛がった犬もいなくなり
今はじいさんと二人きりになりました。
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コメント一覧 (37)
私のセラピーは動物の他にチブリッツさんちもだナ。昨日超ムカついて無礼なオバンの事を書いたら、心優しいお方々が６名もコメして下さってとっても嬉しかったですよ〜。Blue Hillsさん、Trino in snowさん、むべさん、誓いの言葉さん、恵さん、しょこさん 有難うございました〜。
くどい様だけど〜、卑しくも他国の皇太子妃の事なんだから「お具合悪いって聞きましたが、今は如何なんでしょうか？」とか何とか言えないのかよ？って感じ。ダイアナ妃の事もあのレベルで批判する人の多いエゲレスですから、基本的にsnobな人達が多いのかもしれませんね、私の友人・知人のエゲレス人は皆普通に素敵な方達ばかりですけど。あのオバン、可愛そうに貴重な話し相手を失くしちゃったね。
チブリッツさん、あのカラマリはネ、衣を付けて揚げてあったんですよ。で、その衣とディップが超旨かったから書きますね。衣（粉120g、スモークか普通のパプリカ・塩・コショー各1/2ｔ、卵黄1、とても冷たい炭酸水240ml、ベーキングソーダ1/8t 、コーンスターチ30g）これは私凄くお勉強になりました。ディップはクレームフレッシュにニンニク・チャイブス・レモン汁・塩・コショーだけなんですけど、これも超サッパリでカラマリと凄く合って美味しかったですよ。
ムール貝のムニエルの時はシャロットを使ったり生クリームをくらくらにボイルしたり、やっぱり此処そこにプロの技が利いてますね。息子が殆ど放課後食べてきて残りはほんのちょっとしかなかったんですけど、それでも満足感があったから流石にプロの味ですね！こういうお料理を何時も食べたら大変ですが、クリスマスとかたまには頂きたいですネ〜。
私のローズマリー・レモンパンは滅茶苦茶ラスティックですよ〜気泡も沢山あるし皮なんか怪我しそうです。（爆）余りの高温にオーブンから出すと、ルクルーゼのフタのツマミが毎回ゆるくなってるから、アルミで包んでます。パンの皮が固くて、私の持っていたパン用のナイフは２本とも滑って余り良く切れなかったから、それ用に凄く切れる新しいのを買いましたよ。
PDCの生地で作るのはそんなに硬くないですよね？でも気泡があってラスティックな感じでしょう？私は週末は買物で出っ放しだからパン作りができないのが残念です。早くローズマリーとレモン入りのPDCを作ってみたいナ〜！
私が通っている接骨院の先生がお話いていました。
「痛みの引き金点」という意味で、疲労した筋肉の奥深くに出来る、硬く凝り固まった部分のことを言います。大きさは数ミリ〜数センチと様々で、進行すると、その部分そのものが痛むだけでなく、別の場所に痛みを飛ばす性質がある事が知られています。トリガーポイントは決して珍しいものではなく、程度の差こそあれ、誰の体にも存在するものなのです。・・・らしいですよ。そこをおされると痛いんですよねぇ。でもほぐすととても楽になります。
首や足 私も膝が弱いのですがふくらはぎの後ろ 上の方にこのポイントがあってひぇ〜〜ってくらい痛いですが 先生にほぐしてもらうとあら不思議で軽くなります。
トリガーポイントで検索してみてください。
今朝、スペルの練習をしていたら、rudeという単語がありました。無礼な、不作法なという意味で、impoliteなこと。はらさんが書いていた婦人を咄嗟に思い浮かべました。辞書にもね、 having or showing for other people and their feelings,a rude comment/remarkとありますから 無作法この上ない人なんですよ。She has bad manners! ところで、 はらさん、クリスマスプデングは どうなさるのですか。 これって、アメリカでは 一般的じゃないみたいですね。カタログ、どこをみても ないですね。
授業が正午に終わったので、キャンパスを出て、一番好きな道の方に歩き出しました。
すごい厚着をしていったのに 外は快晴、ポカポカ！ 小道のなだらかな坂をおりていくのが 気持ちよいのです。脇に雑木林があり、土手には枯葉の中に瑞々しい草木はあり、 開放感に浸れます。
ものの５分で 大通りなんですけどね。
今日の試験は 終わると受講生同士で、他の人のを
採点しました。 それで、まもなく 答案用紙を先生が返してくれたので、嬉しかったです。
大分の学生は ９０パーセントできていたようです。私は ８０パーセント台でしたが、 ６０パーセントじゃなくて、 ほっとしました。
先生は 授業の前に ターキーのスチーム料理の紹介をはじめてしまい、 いつ試験が始まるのかと思いましたよ。
来週、もう一つ、最後の大きな試験があります。私は 家では 他の事ばかりして、勉強しないので
図書館とかに行って、１時間でもやってきたほうが、準備が遅れず、 負担がかからないと実感しました。 今まで ずっと部屋でやろうとしていたけど、家にいると 誘惑が多すぎるのですよ。
山をかけて、 ポイントをつかむことと、最後まであきらめないことだなぁと 実感しました。
夫も お疲れさんと とても喜んでくれました。
ここで、みなさんに 励まされて いつもよりも重い心にならないで、できました。 嬉しかったです
！！
私も バスの中で ノートを開いていて下を向いていたら、気持ち悪くなってきたのですよ。頭をさげたままって、ムカムカしました。 また、すげく揺れるバスなんですよ。 道のバスも ガタガタなんです。
私は、去年から足裏のねんざで、整骨院などいきましたが、電気や湿布の治療なので、自分で試行錯誤しながらリハビリ、運動・マッサージを続けています。
先日、シューフィッターの資格をもつ靴屋さんに行って、インソールを試したところ、体が軽くなって不思議でした。「立ったり、歩く際には、足の親指、小指の母子球、かかとの三点を支えにしてあるとよい、親指に力が入ると足の骨格がずれるので、小指の指に力がはいってもよい」とお聞きしました。
自分に合った方法をみつけて、日々体を動かし続けることは、大事ですね。
今皆さんのコメントを読んでたら凄くお勉強になりましたよ、その「麺棒コロコロ法」の事。私はその痛いっていう坪がまだ分らなくて、くすぐったいだけって変体かも？（汗）若い頃の子育て中はしょっちゅう、それと大きなスーツケース付きの旅行の時はも大抵毎回肩が凝るんですよ。何時も自然と忘れた様に消えてはいきますが、肩凝り中はホント嫌な気分です。今度からは大きな旅行には餃子作る時の小さな麺棒を持参してコロコロしようかしらん？
肩（首の付け根とか肩甲骨辺り）の正しい転がし方って有るのかしら？骨が複雑だからちょっと転がすの大変だなぁ、骨に当たると痛いし。
評判がよくて３日連続ナンを焼きました。これも原因でしょうか。
寒くなりましたので暖かくして勉強して下さいね。
明日早起きなのでこのブログはゆっくり見れませんが、ブログをプリントアウトして試してみます。
私は膝ではなく腰ですが、腰はやはり筋力をつけないとなかなか治らないと言われましてね〜
頑張ります！！
目眩のほうはいかがでしょう？
お大事にしてくださいね。
事後承諾で申し訳ないのですが、リンクを貼らせていただきました。ダメでしたらおっしゃってください。
これからもよろしくお願いいたします。
酢酸が良かて？ ウァ〜飲まなんとがいっぱいで・・・のんでみろかねぇ。
日本は冷やされたり温められたりで身体の腐れよる
黒酢は毎日飲みよるよ。
chiblitsさん、いつもすみません
はらさん 体に血流の滞る場所があればどこかに不調がありますから、ダンスは理想！ですね。様々なエクササイズをされていてすてきです。うちの８７歳のおじいちゃん、社交ダンスの先生でレッスンの日は大変はりきっています。
私は、ピラティスが一番合っている気がします。育児中でまとまった時間がないので、室内でコアトレしています。http://pilates.about.com/od/pilatesexercises/u/Exercises.htm 横レスで失礼いたしました。
アメリカ人は肩がこらない。って私も思ってたんですけど、北カリフォルニアのアメリカ人は凝るみたいです（笑）。モールとかに行っても、日本によくある、椅子に座ってしてもらうマッサージ屋さんが大繁盛だし。先日もカフェのお兄さんがめずらしく「調子悪いんだ。。」っていうので「どうしたの」って聞いたら、肩がばきばきだと。あら可愛そうに。割と暇な時間でお客さんが少なかったので、椅子に座ってもらって次のお客さんが来るまでもんであげました。で私も待ち合わせしてた人が来てミーティングしてたら、お兄さんがやってきて「これあまってしまったサンドイッチなんだけどよかったら。」ありがたくいただいて帰りました。
あたしは さすがに土曜日は 寝入ってしまいました。朝 ３時半、夫が仕事へ行く準備をするので、あたしも 朝食と弁当を用意しました。 彼がでかけると ベッドに戻ってしまい、気が付いたら 夫の電話で目が覚め、１１時でした。 ぐっすりと寝て すっきりしました。 そこで、先ほどから、ターキーの骨、dried peas, 野菜でことこと、スープを煮ています。これ、チキンスープと似ています。 チブリッツさんは 今頃、 お孫ちゃんが来て、 賑やかにしているでしょうか。 東部は ポカポカ陽気の土曜日ですよ。
午後は 韓国に店に行きます。息抜きで〜す。
今日は １時間だけでも、英語のドリルをやります。次回は まじ、もうやらないとアウトです。
頑張ってずっと続けんね。
Makkoさん、オッシ〜！私も８７歳までHipHop続けようゾ。いや、生きてるかなぁ、そんなに長く？
チブリッツさん、また個人的に使ってしまってごめんねネ、しょうがないヤツだな。（爆）
’’’’
誓いの言葉さん、どうも ありがとう。
お酢は 胃を痛めないように 愛飲なすって。
それと 夜の甘い物は 厳禁ですね。
すぐに 跳ね返ります。
ご親切にありがとうございます。
１０年位前から少しずつ太っています。
体操などしてケアも大事ですネ。
ノンノンさん
この前の方言集のときは面白かったですね。
ヤッパリアメリカの方も肩こり居ましたか 職業病もあるでしょうね。私、座って下ばかり向いた仕事なので困っています。
はらさん
ハイ！ 黒酢続けますネ。歳とるとろくなこつはナカヨ！。あくしゃうつは久しぶり聞きました┌(。Д。)┐ あはは♪
はらさん
(⌒▽⌒)アハハ!徹子の部屋モドキは面白かったです。
ホントにchiblitsさんのブログなのに私物化してしまって、申し訳けないです。
あはははは！！はらさんったら！ 膝が痛くなければしこりは見つかりませんよ。ヒップホップが出来るくらいですからはらさんの足は丈夫なんでしょうね。
カラマリのレシピ、有難う〜〜〜 さぁここで書いてくださっても直ぐに見つからなくなってしまうんですよね。 今のうちにワードにメモしておかなくちゃ！ いかは結構新鮮なのが手に入るんですよね。衣にコーンスターチはよく入れますが炭酸水とは！！へ〜〜です。これなら重曹みたいに苦味がでないで良さそう。
私ねいつもシャロットは玉ねぎで代用しているのですが矢張りシャロットを使うと違うのかな。 どうも私はその辺りの違いを大きく感じないのですがそういう細かいところがプロのポイントになっているのかもですね。
本当に困りますよ。最近は英語じゃなくてフランス語、イタリア語ですからな〜んだと思うのがフランス語になっていたら全然違うものに感じたりして。 カンパーニュだって私はcountry breadの方がぴんとくるし。
はい、PDCの生地は成形できないってほどに水は多くないです。でも段々増やしてみようかな。焼き上がりのパンの中はふわふわしています。 No Kneaのパンよりかなり軟らかいです。 No Kneadのパンは口中が傷付くくらいに硬いですよね。私の弱い歯にはかなりやばいです。 フランスパンも水種を作らずに一発生地で作ったパンは硬いですよね。 気泡は一杯でるけど。 水種が好きなのは一発醗酵のパンよりやわらかいからです。 普通のパンと一発醗酵の中間くらいかな。
仰るとおりですよね。 このしこりが痛みのトリガーになっているのでしょう。 そうなんです！
昨日は12キロの孫を抱っこしたら今朝右膝がちょっと痛かったのですよ。 それで早速麺棒でポイントを見つけて指で押さえてマッサージしてしこりを解すようにしました。 そしたら いつの間にか痛みが消えている！！ 1時間前くらいだったでしょうか。 直ぐには消えなかったのですよ。 これで効くのかなぁ〜って思ったくらいですから。 肩こりもそうですよね。 中学の時だったか肩が猛烈に痛くなって思い切って痛いところを指でぐ〜っと押したら一瞬に痛みが消えた経験があるのでそれから指圧とか解すとか信じるようになりました。
ご主人様はいつもその痛みがあるのですか？それは辛いですね。 痛みって本当に嫌なものです。 ストレスにもなりますね。 痛風でもないのですか。
じいさんは足の親指の爪が内側にぐっと入り込んで長くなるのでいつも痛がっていたり化膿したりするのですが この2月 特効治療法を得て大喜びしています。私のこの治療法を書きなさいって言っています。 治療法の写真を撮らなくちゃですね。
試験、お疲れ様でした！
80％！！ 良かったですね！
私も英語のお勉強をしなくちゃ〜〜〜。 最近読むものはゴシップ雑誌ばかり。 無料で回ってくるんですよ。
そうですよね。 家では仕事ばかりが目に付いてなかなかお勉強には落ちつかないでしょうね。 来週もですか！ むべさん 凄いです！ 見習わなくちゃ。
足の痛みで いらつくのは 本当にかわいそうです。 どこが痛くても嫌ですけどね。 もうすぐ６４歳の誕生日ですから、 仕事から引退して、楽になったほうが、いいのではと 昨日今日、つくづくと 思っています。 今日は 休みだったので、二人でぐっすりと 昼寝をして気持ちが良かったです。 あたしも時々、介護が気分的に疲れることがあるのですが、 これではいけないと、対立よりも 一歩引くようにと 思うのですよ。夫は 私と一緒に楽しみたいのです。 にこにこしていると かわいいといいます。化粧をしてなくても。(ハハハ）
ストレッチは凄く良いと娘が言っていましたよ。彼女は手の痺れがあるのですが手根管症候群の方はストレッチを勧められてしています。 お隣の奥様も手の痺れがストレッチで治ったと言っていました。 私もしょうと思いつつ怠けています。
義理妹はお医者さんではないです。 義理妹のお医者さんは彼女がかかっているお医者さんと言う意味でした!すみません!紛らわしく書いてしまいましたね。
私はねんざはしたことがないのですが痛いでしょうね。 靴はとても大切です。 分厚いソックスをはいてその割りに靴が小さかったので神経痛を起こしました。 痛くはないのですが痺れています。 こういう神経痛は治らない場合もあるとお医者様から言われたのでそれ以来靴には凄く気を使っています。 底にクッションがあるやわらかい軽い靴が好きです。SASというメーカーの靴はとてもクッションがしっかりしているのに軽くてとてもはきやすいです。
楽しかったですよ〜！ 又孫ちゃんがおばあちゃまの所に行こうよって言ってくれるといいなぁ。
私はあまり肩こりってないのですけど、なくてもマッサージしてもらうと気持いいですね。 マッサージを定期的に受ける人は長生きするとか聞いた事がありますよ。くすぐったいなら心配ないですよ。 何処も悪くないってことですから。
肩こりには麺棒よりもイルカがいいですよ！
http://www.amazon.com/gp/product/B000S805A4/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=hpc&qid=1213737437&sr=1-1
これ使っていますけどあまり力を入れないでマッサージが出来るんですよ。 背中、肩には最適です。
そういえばじいさんも肩こりがないですね。 マッサージは大嫌いですよ。 息子も。 でも娘と私はマッサージが大好きです。
もしかしたらナンも原因になっているかもですね〜。 伸ばすのに力をいれますよね。
スーパーももちゃん
介護は力仕事もかなりありますよね。 一生懸命しているとつい自分を痛めてしまいますね。 私も父の看病をしている時あちこちが痛くなりました。
はらさん
乳酸が体に溜まると良くないのですか。 今大さじ1のお酢をとるようにしているのだけど、これがいいのかな。
michikoさん
うわ〜〜〜そんなに体重が膝に負担になっているのですか！ 私あと2キロです！！ 痩せたい。
めまい、大分良くなりました。 ところが私又ドジをして、とほほ。 耳のお掃除をしていたら手が当たって痛い思いをしたのです。5日前に。 どうも耳が痛くなって明日はアポを取ろうと思っています。 今ドクターにメールを出したところでした。これはめまいとは関係ないのですが。 本当に情けないタイミングの悪いドジでした。
リンク大歓迎です〜有難うございます。
誓いの言葉さん
どうしてどうして?? どうしてアメリカ人には肩こりがないの？？
伝言板 よかよよかよ。 気にせんで。
Makkoさん
血流を良くするって大切なんですね！ ってことはお風呂も良いってことですよね。 娘は冷え性なんです。 お風呂は冷え性に良いのかしら？
ノンノンさん
ほんと！画期的と私も思いましたよ。 実はね昨日重たい孫ちゃんをかなり抱いたので今朝はちょっと膝が痛かったのですよ。いつもの右ひざ。 早速朝から麺棒でトリガーポイントを探して解してマッサージしたら治りましたよ！ マッサージした直後は特に変化を感じなかったのですが1時間後何気に思い出したら痛みがない！！ もうびっくりですよ。 そうですか〜矢張りアメリカ人もこるんですね〜。 私 お金が有り余るほどあったら毎日マッサージに行きたいくらいですよ。 マッサージ、本当に気持がいい〜。
一日一回休む前に手足を中心に、手の届く所を撫で回してちょっと痛みのある所を解して休むといいかもしれませんね。チブリッツさんに聞いたからやってみましたけど、普通はこの位って思って解さずにパスするでしょう？すると凝り固まってしまって悪くなるかもですね。でも私手ならいいけど麺棒コロコロはやっぱりくすぐったいですよ〜。（爆）
むべさん
ストレッチは体にいいですね！ でも私はあまりしていません。 娘がカイロに行っているのですが先生は娘に毎日ストレッチをするように言っています。 娘は凄く違うと言っています。
むべさん 朝3時に起きるのですか！！ 私は時々3時に寝ます。
こちらは急に寒くなりましたよ。 もうそろそろトマトを引っこ抜かなくちゃ。 ターキーのすーぷ美味しそうですね！でもそれはスモークターキーの骨だから私のチキンすーぷよりずっと美味しいでしょう。
あはははは！ 徹子の部屋ですか！
夜は甘い物だけじゃなくてトーストなんかも良くないですよね〜。
ユリ子さん
わ〜〜〜良かったですね！
私も先日孫を抱いたのでその重みでしょうね、又右ひざがちょっと痛くなったので、早速朝してみました。その時直ぐには効果を感じなかったのですが1時間後にはすっかり痛みが消えていたのでびっくりしました！
いつもご訪問、本のご購入まで有難うございます。 こちらこそこれからも宜しくお願いします。
誓いの言葉さん
皆さんがお互いに返事をしてくれるのでいいですよ〜
むべさん
お気持よく分かります。 介護をする家族は良くなって欲しいと思うあまり、きつく言ったり色々注意のつもりでも相手はありがたく感じるどころか嫌な思いになるんですよね。私も両親の世話をしている時に自分で時々反省していました。
はらさん
そうなんですよね〜 上でトリガーポイントと書いていらしたけど、娘も腕にあるんですよ。 時々カイロドクターがそこを解すらしいですけどその日は一日痛いと言っていましたよ。 でも翌日は凄く調子が良いらしいです。 段々悪く前にちゃんと解した方がいいですね。 出来たら毎日1時間マッサージに行きたい！
誓いの言葉さん：
こんにちは。そうですね〜、凝りやすい職業ってあるでしょうね。私のまわりで「マッサージに行きたいなぁ」とよく言ってるのは、美容師さんとお医者さん。お医者さんっていう職業も、頭も体も心配りもフル回転で、肩懲りそうですね。
ノンノンさんもマッサージお好きですか。
私は日本ではしてもらったことがないのですよ。