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プロフィール
カリフォルニアばあさん
カリフォルニア シリコンバレーに
1972年から住んでいます。
息子も娘も家を離れてン十年。
20年5カ月可愛がった犬もいなくなり
今はじいさんと二人きりになりました。
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コメント
コメント一覧 (70)
先月末から3泊4日ですが、甥の結婚式の為実家のある北海道に帰っていました。帰って来てchiblitsさんの所にお邪魔したら、持病が増えたとありましたが体調は如何ですか？体操は即効性があるのでしょうか?早く良くなると良いですね。
ところで、娘さん作のスープ美味しそうです。うちの長女も以前は食べる一方でしたが、最近色々と作ってくれるようになりました。何も出来ないのにお嫁に行くようになったらどうしようと思っていましたが、案ずるより産むが易しですね。まだ結婚話はありませんが(笑)
昨日、南瓜ブレッド作ってみました。とても美味しく焼けたのですが、タイエッターの私にはかなり危険なパンです(爆)美味し過ぎです^＾
…10月も中旬になってしまいましたが、ダイエット報告です!!先月1キロ減ったのに、又元に戻っていました。ビックリした事に600グラムのおまけ付きです。ヒぇ〜〜。・・・いえいえ、めげることなく頑張ります。ハイ(泣)
お体お大事になさってください。はやくよくなられますように。
しかも、こんな立派な鍋を使っていらっしゃるのも流石 chiblits さんの娘さんですネェ。はぃ・・。
ブロッコリの写真で、包丁の柄が一緒に写ってますけど、これもしかしてchiblitsさんがプレゼントされた包丁かしら？
引き続き、お大事にしてくださーい。
ブロッコリースープ美味しそうです。うちにもあるから、スープにしようかな(笑) 写真って大切ですね。
私も料理が本当に気になりだしたのは、彼と暮すようになってからです。実家に帰ったときは色々料理をして、母に食べさせましたよ。母の年になると、うれしいと言うよりも、自分の口に合うものが食べたいらしいので、喜んだかどうかは疑問です(笑)
でも、日本はお野菜が高いので、こういうスープなかなか作れませんね〜。
私の母はメニエール病で、１年ほど入院した事があるんです。
そして私もすぐ眩暈を起こす体質・・眩暈で何度倒れたか、、、
眩暈の病名が付いたのはある意味良かったと思います。
他の病気による眩暈の方が怖いですからね。
娘さんの特製スープで元気いっぱいでしょうか？
私もご近所なら、得意のおこわを持参したいところです♪
あまり無理せず、お身体をお大事に☆
昨年，友人から紹介された非常に優秀な柔道整復師の先生のおかげで、日々、快方に向かっていますが、西洋医学の限界をつくづく感じる今日この頃。
人体はちょっとした歪みやズレで驚異的に変調をきたすので、骨格を常に正常位置に保つ様に就寝時は、膝関節の上、腿を紐で結わえているんですよ（笑）
こういう年になると自己防衛とか健康保持努力は必至。がんばらねば・・・。
第一声待っていたんですよ〜気長に頑張って下さい。
それとズボラな私としては、こゆうシンプルな料理は大好きです。
応援ポチ！
はじめまして。
ひょんなことからこのブログを見つけて、ほとんど毎日読んでます。
気付いたらもう１年以上になっています。
ずっと隠れてようかと思いましたが、今回体調を崩されて更新が途絶えたので気になっていたところ、嬉しい復活！ご挨拶しなきゃあと思った次第です。
chiblitsさんのレシピ、いつも楽しみにしています。ピーチパイ、作ってみましたが、とてもおいしかったです。
これからはちょくちょく現れますね。
よかったら私のブログにリンクはらせていただけますか。
娘さん、普段は積極的にされないことをお母様のために・・・
お母様の健康を気遣う心がとても伝わってきますね。
わたしも少しは見習わなくちゃ(汗)
そのお気持ちがきっとチブリツサンのご回復に貢献することでしょう。
御大事に。
Chiblitsファンがいっぱいいて 私も含めて皆さん記事の投稿を楽しみにしているのはわかるけど くれぐれも無理せずにお大事にしてくださいね。
お嬢さんがこうやってお料理を作ってくれたんだ。。。うちでも私の調子が悪い時限定で娘が料理をしてくれます。笑
気持ちが嬉しいですよね。
もうお加減は少しよくなったのでしょうか・・・。
無理をなさらないでくださいね。
娘さんの手料理、嬉しいじゃあないですか ＾＾
体にも良さそうだし、おいしそうです♪
心配していましたが もう大丈夫なのですか？
決して無理はしないでくださいね。
簡単だけどとても滋養がありそうなスープです！！
簡単で美味しいのが一番ですね。
体操があるのですね、お気に入りに入れて、自分＆家族がなったときの為に（*^_^*）
うれしいですね お嬢さんの料理おいしでしょう＾＾ ブロッコリのスープは食べた事ないです。
作ってみます＼（＝＾O^=)/'
身体にやさしく、元気が出そう。
ところで、良性発作性頭位眩暈症（BPPV）ですが、１５年ほど前かな、たぶん私もそれにかかったことがあります。
私の場合、強く頭を打って発症しましたが、ものすごい目眩で立っているはおろか、ベッドに横になっていても振り落とされるような錯覚を起こすほどブンブン回って、シーツにしがみついてました。
お医者さまから「三半規管の石がゴソッとずれたせいです」と言われたので、たぶん良性発作性頭位眩暈症（BPPV）だったのでしょう。
ほどなく治りましたが、その後も２〜３年に１度、寝ている間に同じように目が回ることがあります。
載せていただいた理学療法、役に立ちそうです♪
私もそうですが、年をとった自分の親を見ると胸が痛みます。いつまでも元気でいて欲しいものですね。今、妊娠中で出産を間近に控えていますが、まだまだ子供でいたい位です。
お体に気を付けて下さい。
早くよくなりますように。
優しいお嬢様ですね。お幸せです。
それに美味しそうなスープです。体の中から元気がでますね。
私も頂いて見たいです。無理なさらないで下さいね。
ご無理はなさらないでくださいね。
ブロッコリーのスープとてもおいしそうですね。
娘さんに作ってもらうだけでも嬉しいでしょうが
体調のすぐれない時だとよけいに感動しませんか。
実は私も数日間持病の症状が出て、なべを作って
もらいました。私の場合母に作ってもらうという
情けなさなのですが・・・でも正直人に作って
もらうのって心が暖まります。
ブロッコリーといえば昔イギリスに滞在したとき
ブロッコリーの料理が出てくるはずの夕食で
違う野菜のチーズ和えがお皿にのってたので
「これは何？」と聞くと「ブロッコリーの仲間の
野菜なのよ」との答え。食べてみるとほうれん草！
なんて大雑把な括りだと、笑えました。
チブリッツさん、無理しないでくださいね！お嬢様のポタージュ、心の中まで暖まりますね。
情報有難うございます。検索で見ました。東京ですね。鹿児島も最近は名医がいらっしゃるのですが、流石に全ての科というわけではありません。その点東京は全部が揃っているのいいですね。次回日本に帰る時は、脳神経科でドッグに入ろうかと思っています。脳だけは一度も未だ調べた事がないのですよ。
娘に関しては心配がつきませんよ。でも最近はやっとあまり家に帰らなくなってほっとしています。親は何時までも生きていませんものね。言う事なしなんてもんじゃありませんよ。
m.s.さんは大丈夫です。そうやってお一人で海外に飛び出すくらいの独立心があるのですから。私も娘にはそのくらいあって欲しいのです。m.s.さんのお母様っておいくつくらいなのでしょう。お一人で海外旅行、お元気ですね！
昨日は治ったかと思えるくらいめまいがなかったのですが、今日は酷いです。どうしてこう日によるのでしょうか。体操のし過ぎて、ばんばん耳石がはげちゃったとか。（笑）
お嬢様がお料理ですか！母親として本当に嬉しくなりますよね。娘の場合、フィアンセが肥満なのでなるべく外食を避けて健康食を作ろうと思ってお料理を始めたみたい。私もね〜本当にやりにくいの。娘は痩せ過ぎで、フィアンセが肥満で。（笑）どちらを基準にお料理をしたらよいのやら、で結局は健康食ですね。ダイエット報告！私の方はね！1キロ痩せましたよ。というのは最近血液検査をして血糖値が高めだったのです。（空腹時で９６）今まで最高かな。びっくりしてダイエットを始めました。その効果あって今減少中です。
でも娘さんのス−プが何よりの栄養剤ですね。さぞかし美味しかったことでしょう。私も生クリ−ム抜きのを作ろうかしら。
ありがとうございます。機能は昨日は殆どめまいがなかったのに今日はひどいです。
幸い吐き気がするほどでないので助かっています。
娘はおなべにも包丁にも全く興味がないので、このおなべも包丁もクリスマスプレゼントとお誕生日のプレゼントですよ。ははは！綺麗なのはあまり使ってないのかも。
ここにコメントをよく書いてくださるくるみりすさんのお嬢さんはね、小学校2年生でお料理が上手なんですよ！台にのっててんぷらまで揚げられるんですって！うちの娘ときたら、３０近いのにてんぷらを揚げるのは嫌いなの。
そうです、包丁よくわかりましたね！ひょっとしてふろっしゅさんもヘンケル？
今コートパソコンを膝の上に、ベッドの上でテレビのニュースを実ながら打っています。それでちょっと気がついたことが一つ。下を向いてモニターを見た方がめまいがこないみたいです。
確かに若い人向けの料理ってちょっと重たすぎるような気がしますね。この最後の生クリームも牛乳に変えてもらったの。生クリームでなくてもとても美味しかったですよ。そうそう、日本ではブロッコリ高いですよね。でも自分で植えてよく分かります。ブロッコリって場所だけとって収穫少ないんですよね。
へろさんは一回で治ったのが凄いですね！でも一回で治る人がいるって書かれてありますね。
へろさんは先生でなかったのなら、どこでこの方法を知ったのですか？あれから検索してみたらＹｏｕｔｕｂｅに動画のマニュアルが出てきました。
http://www.youtube.com/watch?v=eOuzUi5ckrk&feature=related
多分右耳だろうと思っています。左に倒した時はめまいがないような気がしています。でも真っ直ぐ前を見て上を向いた時によく感じるんですよね。真前でも無意識でちょっと右に倒れているのかも。体操のし過ぎでもっと耳石がはがれるなんてことがないように、（笑）し過ぎないようにしています。
追記：へろさん、何を勘違いしたのかリンクを全く関係ないところにしていました。Youtubeの動画のリンクを貼りなおしました。
メニエール病ってとても辛いそうですね。先生はめまいの患者はとても多くて殆どがこの良性発作性頭位眩暈症だそうですが、一年に一人、二人がメニエール病と診断されて、％は低いと仰っていました。とても辛い病気で今のところよい治療法はないとも仰っていました。お母様はその後どうですか？本当にめまいは厄介ですよね。運転をしている時にもくるし。あれから高速の運転は止めています。
得意のおこわ！！私おこわが大好きなんです。鹿児島のデパ地下で必ず炊き込みおこわを買って帰りますよ！あ〜久し振りに食べたくなりました〜！もち米があるので明日作ってみようかしら。Ｋａｋｏさんは蒸し器でつくるのかしら。後でレシピを見に行かなくちゃ！
私の妹もグルグル･･･たちあがれなくて、救急車で病院へ。3･4日入院したことがあります。
メルクマニュアル家庭版ご存知ですか？世界で最も信頼されている医師向けの「メルクマニュアル」をベースに、わかりやすく書き下ろした家庭向け医学書で、300人近い医療の専門家によって執筆されています。
オンライン版は、Merck & Co., Inc., Whitehouse Station, N.J., U.S.A.（日本では100%日本法人の万有製薬）が非営利目的のサービスとして、無償で提供しています。
http://www.banyu.co.jp/content/corporate/merckmanual/
日本語と英語があるので、とても便利です。
人間の気持ちって本当に歳をとりませんよね。自分の気持ちはこの何十年も変わっていないの、本当に！でも頭はかなりスローになってるかも。以前は同時にいろんな事を考えられたけど、今はお料理していても「空っぽ」の時が多くなりました。
めまいというと直ぐ薬を処方してくれます。でも私もできるだけ薬に頼らないで治したいほう。私もね最近驚いたことがあったんですよ。す〜っと胃痛持ちだったのですが、日本のお友達がコーヒーとお茶を全て止めて一日に2リットルの水を飲んだら胃痛が治るって。これを実行して2ヶ月になりますが、本当に胃痛がなくなりました！こんな簡単な事で長年の胃痛から開放されるなんて！どうしてこの方法を先ず教えてくれないんでしょうね！お友達は日本のテレビで見たそうです。膝関節の上、腿を紐で結わえるってこれも又凄い！熟睡できますか？
寒くなってきて、温かいスープが恋しい季節になってきました。
ブロッコリーのスープ、前に作ったら苦くなっちゃって失敗したー。^^;
今度、真似して作らせてもらいます〜♪
お大事にして下さいね！
待っててくださって有難う〜！
そちらの山火事はどうですか？こちらでもこの週末に山火事が発生。昔サイクリングに行ったエンジェルアイランドが燃えました。今日の夜には１００％消火できるという予報です。住んでいるところから煙が見えるのは本当に怖いですね。エンジェルアイランドはここからみえませんけど。
初めまして！コメント有難うございます。
いつもブログを読んで下さっているとの事、嬉しいです。いつもね、コメントの数より訪問者数が多いでしょう。他にどんな方が読んで下さっているのかなぁ〜って思いますよ。で、時々こうして初めましてと現れて下さるととても嬉しいです。
リンクは大歓迎です。宜しくお願いいたします。
あはははは〜！くるみりすさんのお嬢様達、小学2年生でてんぷらもできるのに、我娘は一体…親の責任ですね〜どう見ても。
ははは！そうじゃないんですよ。このブロッコリスープはネットフレンド（ゲームの）から教えてもらって暫く前から頻繁に作るようになったみたい。私は娘のブログで見るばかりだったのよ。（笑）
娘は自分が頼らないといけないからか、私の健康は凄く心配します。昨日は32歳のお友達がバスケの練習でつまずいて足を骨折。膝下の足の骨が2本とも折れたんですって！このお友達は乳製品を全く食べない人だったらしい。早速、私にもミルクを飲めってお説教の電話でしたよ。娘も今から気をつけないといけないのにね。
ナミサンのお嬢様達はお料理が上手なんでしょうね。ナミサンさん、お二人にJoy of Cookingの本をプレゼントされたのは中学生の時でしたっけ？ きっとその頃から興味があったのでしょうね。私はこれからです。娘に簡単で体に良いお野菜料理を教えていかなくちゃ〜。先ずは矢張り早くHPを整理しないと。
本当に！私も先生から「良性」と言われて一安心しました。頭痛もないことは良いサインだって。
Ziggyさんのお嬢様お料理好きですか？
我娘は私と趣味が全然違うので困ったものです。娘のアパートがもっと近ければねぇ〜。お料理レッスンに出張してあげるんだけど。来なくてもいいっていわれるかもだけど。高速で30分、ちょっと遠いのよね〜。
具合は日によって違うんですよ。
一昨日はとても調子が良くて治ったかと思ったくらい。でも昨日は調子が悪くて、今朝はこのモニターを見ながら3回くらい。これは少ない方かも。今日はこれからどうなる事やら。
ブロッコリスープね、生クリームの代わりに牛乳を入れさせたのですが、牛乳で充分に美味しかったですよ。
はい、無理をしないでスローテンポでいきます。もうかなりスローテンポなんですけど。
ブロッコリスープ美味しかったですよ。
でもアメリカの缶詰のチキン出汁はちょっと塩が多いような気がして、全くお塩は入れなかったみたい。
発症の原因に頭を強く打つというのがありました！その時耳石が強い振動ではがれるって。麻さんもこれだったのですね。どのくらいで治りましたか？これは個人差があるでしょうね。年齢とか。寝ていても振り落とされるような、ってそれは凄い眩暈でしたね。それ程あれば吐き気もあったのでしょうか。でも不思議なのは、もしかしたらこの病気の特徴なのかもしれませんが、この眩暈本当に２秒〜４秒しか続かないのですよ。麻さんもそんな酷い眩暈でも目が回っているのはほんの4秒くらいじゃなかったですか。繰り返す事があるって書かれていますね。これだけ生きていたらどこかに問題が出てくるのは当然なのかしらね。
私も覚えています。歳を取った両親をみるのは悲しいですよね。私も全くゆうこさんと同じ気持ちでしたよ。でもね、実際自分がそんな歳になってみると、逆に娘も息子も歳をとっていくでしょう。もうあの子が３０になったとか、４０、とか、子供達が歳をとっていくのをみるのも悲しいの。自分の事を棚にあげてへんだけど、最近人間の一生って短いなぁ〜って思うのね。子供達もみてこの子達も直ぐ５０になってしまうんだなぁ〜って思うと可哀相になるんです。
子豚のママさんのお料理の先生アシスタントをしていらっしゃるお嬢様。心強いですね！母娘同じ事をして楽しむって本当に人生が変わるくらいに嬉しい事です。めったにないもの。
将来は一緒にお仕事もできるかもしれないし。子豚のママさんが今のお仕事をリタイヤーなさってから。夢がつきませんね！羨ましいですよ。
トマトさんもそうだったのですか！
実はね！私も最近新しい眼鏡に変えたばかりだったんですよ！私も最初は眼鏡を疑って、前の眼鏡に又戻したくらいでした。
先生はこの病気、とても多いって仰っていましたよ。10月のはじめって本当に最近まであったのですね。1月くらいはかかるってその通りでしたね。今は全く大丈夫ですか？
私ね、あれから動画でも見つけたのです。
http://www.youtube.com/watch?v=eOuzUi5ckrk&feature=related
この動画はへろさんが教えてくださった日本語のマニュアルと全く同じです。へろさんのページもイラスト付きでとても分りやすかったです。
うわ〜なべですか！私、そちらも食べたい〜！
病気の時は一番好きなのは矢張りおかゆ。これに梅肉タレ（自分で作ったの）を上にのせて食べるのがたまらない感じ。これならべつに病気じゃなくてもいつでも食べたいです。
あははは〜！イギリスらしいエピソードですね。ネーミングのずぼらさかげんといえばアメリカでもそんな傾向がありますよ。ほうれん草も小松菜も同じみたい。（笑）最近は品種改良のせいか、昔のほうれん草が小松菜的になってる感じ。そうそう、鯵も鯖も同じ名前がついていましたよ。鯵が鯖になっていました。（笑）
カイシャさんも眩暈があったの？知らない間に治ったんですね。そう、先生は４〜６週間で自然に治るけど、体操で一回で治る人もいるって。一回で治る人は耳石が丁度この体操にあっているパーフェクトな場所にあったのでしょうね。三半規管がシースルーで見られたらいいのに。耳石を見ながら頭を動かせたら本当に一度で出ちゃうのにね。でも私の場合は一つ二つの耳石ではないのでしょう。きっと。ごろごろあったりして。（笑）
私ね、作っている最中に横から色々注文つけちゃいましたよ。バターじゃなくてサラダオイルにして、とか、生クリームは入れなくていいとか、塩をへらしてとか。（笑）
でもチキンの出汁（缶詰）が美味しかったからかも。スープはとても美味しいでした。生クリーム入れなくても。それにしてもアメリカの缶詰のチキン出汁、かなり塩がきいてます。
URL有難うございました。早速参考にさせていただきます。
妹さんも経験があるのですか！私は眩暈は以前一度だけ経験があります。胃薬の副作用でした。薬をやめたら直ぐ治りました。コメントを読んでめまいを経験されている方が多いのにびっくりしました。
もう20年位前に買った家庭医学辞書みたいな分厚い本があるのですが、最近はこれを見ることは殆どなくなりましたね。ネットで何でも調べられるでしょう。本当に便利になりましたね。このエプリー法もYoutubeで検索したら動画まででてきましたよ。
え〜苦かったですか！！ブロッコリ自体が苦かったかしら。ブロッコリじゃなくても同じ方法で人参とか、ほうれん草でもできそうですよね。
上向きで寝る事は顔の皺も軽減しますので是非お試しを（EX：横向きで寝ると頬が潰れて目の下に豪華な皺が出来ます））
江戸時代の武家の女子は毎晩足を結んで寝ていたそうです昔の人は色々骨格が緩まない様に知恵を使ったんですね 鉢巻き（頭骨の〆）、たすき（肩甲骨の〆）、脚絆（尺骨、腓骨の〆）などは良い例です 骨格が緩むとそれに付随した筋肉がおのずと緩むのでプロポーションとか内蔵の位置、神経の圧迫など思わぬ不定愁訴に襲われるとか・・・。発病したらそれこそ大変、予防こそが中年以後の課題ですね
うっかり間違えました
尺骨× 脛骨◎
年は取りたくないですね ご無礼しました（笑）
コメントが書けない時は本当に淋しかったんですよ〜。
ブロッコリースープ美味しそうですね〜。
簡単とは言え、母のために作ってくれた栄養満天のスープですから！！
とっても素敵な娘さんです♪
私も母のためを思ってお料理作れたらいいなーーーと思います。
プラス母からも色々教わりたいですね！！
で、何の為に足を結わえるわけ？
O脚を矯正するとか？
分りますわかります！横向いて寝て枕のギャザーの跡がついたりしてね。起きても暫くとれないとか、経験がありますよ。
骨格といえば、小学校のころから私、猫背があるんです。これも困ったものですよ。なるべく意識して伸ばすようにしているけど、疲れた時は80歳のばあさん姿勢になってる！
未だ未だ治ったとは言えないのですが、日で大分違います。良い日は治ったかと思うくらい調子よくて、昨日と今日はあまり良くないの。何をしているかにもよるみたいです。でも少しずつ、どういう動きが悪いのか分ってきました。
お母様が元気なうちに色々習っておく事はとても良い事です。私もあれも習えばよかったこれもって今頃思います。そのなかではね、鹿児島の白味噌の作り方！凄く美味しかったんですよ。
骨盤を定位置に戻してもらって体のくせがO脚になっているので元に戻らない様にするためでしょうね私の場合。
猫背は首のカーブが無くなるので、自律神経に相当ダメージがくるらしいですよ。私も加齢と共に、猫背になっていたので治療してもらいました 背骨のねじれもありますから気長にくせ取りですわ 猫背の場合両肩が全面に入ってきて大胸筋（胸の筋肉）が硬縮を起こして、肩甲骨が外側に寄ります 鎖骨が押されて左右どちらかが五十肩を起こす確率が高くなりますね
治療師の先生は、偉そうに常にふんぞり返りなさいと言われます 私達の年齢で適当な運動といえばボールですかしら 直径60cm程度の大きなボールに寄りかかって両手を上げて背中を伸ばすとよろしいとか・・・・。」
私の場合、ひどい発作（目眩の）は１週間ほどでなくなりました。
ほとんどは横になっている時、または横になるときや起きるときだったので、日常生活にはすぐに戻れました。
その５年後ぐらいに一度、夏の暑ーい時（４０℃のシチリア島）で同じような目眩が起こったことがありますが、「繰り返す」というほどではありませんでした。今のところは、なのかもしれないけど。
たしかに目が回っている時間は短かったです。
なんとかやり過ごすことができる時間。５秒以上はなかったですね。
あの調子で１分も回られたら、大変だろうなあ。
くれぐれもお大事に！
O脚はかなり遺伝もあるような気がします。だってね、うちの娘がかなりO脚。私は全くないのに誰に似たのかと思ったら私の母でした。母の靴のすれかたと娘と全く同じなのです。O脚は歳をとってから膝が悪くなりやすいそうですね。母は７８歳で膝の手術をしました。大成功だったのに、それから一年で他の病気でなくなりました。
猫背と自律神経と関係があるんですか。そもそも自律神経から来る問題って何だかしりませんが、良く聞きますね。私の問題は自律神経からだったりして。私の今一番の問題は骨粗鬆症。１時間台所にたったらちょっと休憩が必要なくらい。ぶら下がると背中が気持ちがいいです。凄く楽になります。痛みのない生活ってこうだったんだって昔が懐かしい。夜中まで家のペンキを塗ったりしても平気だったもの。
わ〜一週間で治ってしまったのですか！矢張り年齢もあるんでしょうね。私はこの年になるまで、頭痛とめまいとは縁がなかったんですよ。それだけはラッキーと思っていたのに。
本当に２〜４秒なので助かります。気持ちが悪くなるぎりぎりの線ですね。でも今日は大分良いんですよ。かなり回数が減ってきました。モニターを見ていてもふら〜っと来なくなりました。
大豆は女性ホルモンに良く似た成分を多く含むので（イソフラボン）毎日豆腐を半丁食せと言う事が言われています（イソフラボンの錠剤は女性ホルモン過多になる危険があるので、本当の病気以外は摂取しないでくれとの事でした）
それから骨は衝撃を少し与えるとそれに対応する様に自然と骨量が増えるそうです 有る散歩の名人は一日五歩程度地面を軽くドスンドスンしなさいと言いました（柔らかい土地、アスファルトコンクリートは反対に骨を傷める）
＊
首から出ている神経は損傷すると全身麻痺に成る程始末が悪いんですよ、ですから周辺の筋肉は常に柔らかく、頸椎が自由自在に稼働出来る様にしておく事はとても大切ですが、体の一番上で、体のバランスを取る要なので万年緊張しているからトラブルも多いとか 猫背は首の柔らかな自然のカーブを損ない、最も最悪な緊張状態を首にもたらせ、しかも首から出ている筋肉が肩甲骨に接着しているので話はどんどんややこしくなります
ですからぶら下がると、首とか肩の筋肉の緊張が取れるので気持ちよくなるとか
＊
骨粗鬆症の人は意外に若い時から甘いものを好む人が多い様に思います 健康でいたいなら砂糖にはクエン酸といいますから レモン、フレープフルーツ（白）とか梅干しなどよろしいと思います 健康状態を保つ砂糖の一日の摂取量は18g お菓子に換算するとアンパン半分だそうですので、砂糖との絶縁は大変ですね（笑）
ほんとのところはどうなんだろう。。。
検索から来ました
メニエールだとばっかり思っていたのが
良性発作性頭位眩暈症（BPPV）だとわかり
エプリー法で簡単に治ると知ってうれしい限りです
こちら（鹿児島）の耳鼻科でも観ていただいたのですがメニエールとのことで・・・
でも服薬でよくならなかったので半ば諦めていました
はじめのほうにあるへろさんのページは見れなかったので
これから再度検索して是非とも試してみたいです！
骨粗しょう症は私も遺伝が大きいと思いますね。 母も私も姉もですから。 母も姉も私も太っているのに。ところが私のいとこ、若いときから凄く細いのです。今でも。なのに骨粗しょう症ではないのですよ。 伯母も。 ところが伯母もいともたちも、高血圧でコレストロール値がが高いのです。いとこなんて全然脂物を好きでもないのに。多分これも遺伝でしょうね。 猫背と首の骨の関係、仰るとおりと思います。 私は猫背ですが幸い手の痺れはありませんが娘は痺れて出てきているんですよね。 今首の専門の先生を探しているところです。
アメリカではそんなこと聞いていません。それは日本人というかアジア人だけのことでしょうか。 私は先生から乳製品をとるように言われます。 牛乳そのままのむことはないのですが。
良性発作性頭位眩暈症は一時的なものですから安心してください。 私は結局１月半くらいかかりました。 よくなって又３ヶ月くらいして出ました。 今は全くないです。
娘の場合も耳から来ていたのですが、彼女の場合はアレルぎーから耳に水が溜まったのが理由だったようです。 これは又解決策があるのですよ。 鼻腔の洗浄なんです。このことは近いうちに書くつもりですが。 見つかりました！
ここです。
http://www.youtube.com/watch?v=eOuzUi5ckrk
私はここをみて体操をしました。