前回のメガ割で購入したものレビューです！
今回はオーラルケア（歯磨き粉）なので、買ったものの感想と私の歯磨きルーティンを併せて書いていこうと思います。
後ほど私の歯の状態の項目で詳しく書いていきますが、これらの歯磨き粉を使い始めると同時に磨き方を歯医者で指導してもらい、YouTubeで磨き方を目視して改善するようにしました。
口内環境は結果的に改善されましたが、歯磨き粉の効果だけでなく、磨き方を変えたことも大きいと思っています。
※必ずしも歯磨き粉の効果を保証するもではなく、あくまで素人の感想であることをご了承ください。
レビューだけ読みたい方は【目次】のアイテム名から各ページに飛んでみてください。
▼メガ割で購入した歯磨き粉たち
- チェックアップジェル
- ブリリアントモア ダブル
- チェックアップ ルートケア アルファ
これらを3か月ほど使用した感想になります。
【目次】
私の歯の状態
- 虫歯はないけど、歯肉炎アリ。
- 食いしばりが酷くマウスピース使用中。少しでも止めるとどこかが痛くなる。
- 検査で虫歯になりやすい体質だと診断されている。
- 歯医者さんで定期検診をしてもらうと絶対に出血があり、毎度磨き残しを指摘されていた。
歯医者さんに行くたびにいつまで経っても磨き残しあるな…と思われるのが嫌すぎて、次の健診までの3か月間本気でオーラルケアをやろうと思い立ち、磨き方を学び、歯磨き粉にこだわることにしました。
歯医者さんで指導されたところは痛くても入念に磨くことと、YouTubeで「歯の磨き方」を検索して、出来る限り歯を1本ずつ10回磨くことを意識しました。これがめちゃくちゃ参考になり、根本的に自分の磨き方が悪かったことも自覚しました…()
後半に歯の状態が改善されたことも記載していますが、今回の効果は歯磨き粉だけの効果ではなく、磨き方が改善されたのも大きいと思っています。
歯がツルツルになりにくい…磨き残しがあると感じてる方は一回検索して動画を見てみるのもアリなのかなと思います。
ブリリアントモア ダブル
▼Qoo10で見るならこちら
ホワイトニング効果のある歯磨き粉。
多分これを買うか迷っている方が一番気になるところは「歯が白くなるかどうか」だと思うんですが、私は使い続けていれば、ある程度白くなったなぁという感想でした。
劇的に白くなるわけではないし、一日一回は使い続けないと効果は少ないと思います。（しばらく使う頻度を下げたら段々黄ばみを感じたので…）
私の感覚で歯医者でホワイトニングまではしなくて良いけど、もう一歩白くなったら嬉しい！というレベル。自然な色だと思います。まだ使って3か月だから使い続けていれば白くなるのかもしれません…。
多分探せばもっと即効性のある歯磨き粉はあると思うんですが…。
- コスト的に1本1000円以上出したくない。
- 歯や歯茎にダメージを与えたくない。日本製が良い。
- 味も良く、泡立ちが少なく使い心地が良いという点でリピ決定です。
ただ気になるところは…これ一本だけでは、歯の磨きにくいところにざらつきが残る時があったので、ジェルタイプなど磨きやすい歯磨き粉との併用が良い気がします。これは私の歯並びが悪かったり、日によって歯磨きが甘い時があるのも関係ある気がする…。
お値段は1000円超えないしメガ割で購入すると更に安く済むけど、割と早くなくなるのでコスパはあんまり良くないかも…！歯磨き粉2本使いして3ヶ月でブリリアントモアダブルはほぼ消費したので、かなり早いペースでなくなると思います。（写真参照）
チェックアップ ルートケア アルファ
▼Qoo10で見るならこちら
低発砲・研磨剤不配合の歯磨き粉
ジェルタイプの歯磨き粉って使ったことなかったんですけど、良かったです。本当に。
口の中が泡でいっぱいになりにくいのでブラシが直接歯に当たりやすく、汚れがよく取れるんです。ジェルだと歯磨き粉の成分が歯に行き渡りやすい効果もあるみたい。
ブリリアントモアを使った時にツルツルになってないなぁ…と思った時も、次の歯磨きでチェックアップルートケアアルファを使うとツルツルになっている感覚がありました。信頼。
たまに電動歯ブラシを使っているので、研磨剤を気にせず使いやすいところもお気に入りです。
ただ、この研磨剤が入っていないデメリットもあり…こればっかり使っていると黄ばみが蓄積されていく感覚がありました。白さを保ちたいなら、ホワイトニング効果のある歯磨き粉と併用するのがおすすめです。
チェックアップ ジェル
▼Qoo10で見るならこちら
いつもの歯磨きにプラスして使うフッ素配合ジェル。
就寝前に歯ブラシで塗布して、軽く口内をゆすいでマウスピースをして寝ています。
これはマウスピースをしているとどうしても口内が乾燥して虫歯になりやすい環境にあるので、もう絶対に虫歯になりたくない気持ちから使い始めました。
正直、必須ではないと思うし、おすすめとは言いにくいです…。
理由は効果を明確に実感できないから。
歯が強くなっている感覚ってわからなくないですか…前より分厚いせんべい食べるのに抵抗がなくなってきたなってくらい…。
ただ虫歯にはなっていないし、やらないで虫歯になるよりはやるか～とお守り代わりに一日一回使っています。マウスピース使っている間は使い続けます。
同じようにマウスピースを使っていたり矯正していたり、体質的に虫歯リスクが高い人は使っていると安心かも。
歯磨き粉を使ったルーティン
- 寝起き→ブリリアントモアダブル（手磨き）
- 朝ごはん後→チェックアップルートケアアルファ（手磨きor電動歯ブラシ）
- 昼ごはん後（できない時もある）→チェックアップルートケアアルファ（手磨きor電動歯ブラシ）
- 寝る前→Y字フロス→チェックアップルートケアアルファ（手磨き）→コンクールF洗浄液でゆすぐ→チェックアップジェル
※必ずしもこの通りではなく、コーヒーやカレーなど着色しやすいものを食べた時は、ホワイトニング効果のあるブリリアントモアダブルを適宜使うようにしています。
3か月後の定期健診では…
そんなこんなで歯磨き粉を使い続け、磨き方も学んだあとの定期健診の結果なんですが…
クリーニングをしても出血しなくなったし、歯肉炎もほぼなくなっており、磨き残しもなくなっていた！！（歯肉炎は八重歯で歯が奥に引っ込んで磨きにくいところだけ若干赤くなっていた）
自分でもびっくりするくらい、あっという間にクリーニングが終わったんですよね…。実際診療時間もいつもより早く終わりました。（日頃どれだけ歯石を取ってもらっていたかがわかるね…。）
前回と比べると歯や歯茎の状態が改善されており、この調子でがんばりましょう！と笑顔で見送ってくれて、私自身もほっとして終われました…。
まだまだ悪かったところが改善されたところなので、しばらくはこの歯磨き粉たちを使って、状態が安定するように歯磨きルーティンを続けていこうと思います。早速、今回のメガ割でも歯磨き粉をまとめ買いしました。
私小さいころに歯医者で怒鳴られたことがきっかけで苦手になって、それから口の中が痛くても我慢してしまったり…食いしばりも自覚してはいたものの治療を始めたのは去年で、歯は人生において悩んでいたことの一つだったんですよね。
それがこの3か月で改善したことにほっとしたし、悩みの種が一つ減って精神的にも楽になりました。
これからも歯のトラブルを防ぐためにも定期健診に通って、歯を大事にしていきたいですね。
歯で悩んでいる方はきっとたくさんいると思うので、参考になれば幸いです。何もなくても歯医者の定期健診は頑張って行こうな！
それではまた！
- もっと読む
コメントを書く