三宝に帰依します。
ゾクチェンが説く心の本性にたどりつくためのカギが、加行です。加行は少なくとも一度は満了しておきたいものです。
しかし、加行を満了させるのは簡単なことではありません。加行を満了させるために最も重要なことは、「何をしないか決める」ことです。
私たちの一日のスケジュールは、仕事、睡眠、食事、入浴などで隙間なく詰まっています。
ここに、さらに加行をする時間を加えるのは無理な話です。加行をするための隙間を作る必要があります。
ゲームをする時間を減らしたり、旅行に行く回数を減らしたり、お酒を飲むのを控えたりしてみましょう。
そうすることにより、加行に費やす時間と余裕が生まれるのです。
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