4つの慈悲

三宝に帰依します。

 

慈悲を深く理解するためには、慈悲を4種類に分けるといいでしょう。この4種類の慈悲のことを、四無量心と言います。

 

四無量心は、限界を超えて心を広げていくための4種類の徳目です。

 

①慈しみは、他者が幸せであってほしいと願う心。
②憐みは、他者の苦しみが和らぐことを願う心。
③喜びは、他者の幸福を自分のことのように喜ぶ心。
④平等は、好き嫌いを超えて平等に見る心です。

 

この4つは、家族や友人だけでなく、苦手な人や対立する相手にも向けられます。だからこそ、四無量心は心の「修行」になります。

 

狭い心から、広い心へ。日々の小さな気づきが、無量の心を育てていきます。