三宝に帰依します。
次の日曜日（4/13）、大阪で瞑想教室を開催します。午前中の初心者向け瞑想教室では、みんなでグル・ヨーガを実習します。を必ずご購入して、ご持参ください。
午後のゾクチェン瞑想教室では、「何時間で悟れますか？」というテーマで、ゾクチェン瞑想について語ります。
ボン教のゾクチェン瞑想では、主に青空を見つめる瞑想を修行します。そのときに問題になるのが、どのくらいの負荷や熱意で、何時間くらい瞑想すればいいのかということ。
チベット人修行者にとってはあたりまえの知識ですが、外国人修行者はこのことをほとんど知りません。そのために、修行が頓挫してしまうことが多々見受けられます。
4月6日に東京のゾクチェン瞑想教室で大変好評を得たテーマを、より初心者向けに少しアレンジした内容になります。瞑想初心者から加行を終えた人まで、知らないと損するテーマです。ぜひ、ご参加ください。
【お知らせ】
