三宝に帰依します。
カラスのヨガ
あぐらで座ります。顔の隣で両手をカギ爪にして逆立てます。「カー」と鳴き声を出しながら手の指を伸縮させます。左右交互に三回、二回、一回ずつおこないます。
明日開催するチベット・ヨガ、空席若干あります。
特別イベント チベット・ヨガ
- 2024年8月11日（日）開場14：15 開始14：30 終了16：30
- 江東区総合区民センター サブレクホール
- 募集人数 19名 空席若干あり
- 参加費 ￥3,000円 寄付は喜んで受け取ります。
- 伝授内容 チベット・ヨガ（トゥンコル）・テキスト付+青空を見つめるゾクチェン瞑想
- 持ち物 ヨガマットか大き目のバスタオル、ハンドタオル、サングラス、ドリンク、動きやすい服装で。
- 注意：13時までに昼食を終えてください。
【お知らせ】
- あなたの願いをボン教の神仏にお届けします。8月のスル供養（8/13-15）の詳細と御申込みはこちらから。
- あなたの大切な人がお亡くなりになったら、バルドの祈り（中陰供養）を御依頼ください。
- 東京チベット・ヨガ（8/11）空席若干あり
- 大阪のちいさな瞑想教室（8/18）
- オンライン教室
- ゾクチェンyoutubeライブ配信（次回8/21）
今日積んだ功徳があなたの所に届きますように。
