今日、１時間ほど用事があり電話で話したのですが、
その電話の後、疲れてしまい、
気がついたら、3時間ほど寝てしまいました。
いつもそうなんやけど、23時とか、
この時間になると、なぜか元気になるんよね。
とはいえ、５分くらい立っていると座りたくなるので、
やっぱり、体力がなくなっているんだなと思いました。
というわけで、今日から少しづつ部屋で運動をして、
体力を付けようと思います！
運動をすれば疲れるようになり、
夜寝る時もスムーズに寝れるようになるんかな？と思うので、
運動するのがめんどくさいとかではなく、
今後、どんどん歳を取った時、
嫌でも体力がなくなることを実感したので、
頑張って運動しないと！！！
年々思うんやけど、歳を取るってほんまに嫌やな。
興味を持つことが出来たことに対して、
興味を持てなくなったり、
そもそも、やる気が起きない。
皆様のブログを見ていると、
色々やることがあって、羨ましいなと思ってしまいます。
私も何かやることを作らないとあかんな。
