本日は Blender の小ネタ枠です。
Blender2.9で左右対称のポーズを作る手順を記事にします。

ポーズモード
ポーズ編集のため、[3Dビューポート]を[ポーズモード]に切り替えます。

X軸ミラーの有効化
Blender2.8以降ではポーズモードでデフォルトで[X軸ミラー]の機能が有効化されています。
[X軸ミラー]をチェックした状態で、ボーンを操作すると自動で左右対称のポーズが作成できます。

手動での左右対称化
[X軸ミラー]のチェックを外した状態で編集し、任意のボーンのみ左右対称にしたくなった場合は以下の操作を行います。

最初に左右対称化したいボーンを選択します。

右クリックで[ポーズコンテクストメニュー]を開き、[現在のポーズをコピー]または[Ctrl + C]のショートカットキーでポーズのコピーを行います。

左右対称にしたい反対側のボーンを選択します。

再び、右クリックで[ポーズコンテクストメニュー]を開き、[X軸反転ポーズを張り付け]または[Shift + Ctrl + V]のショートカットキーでポーズの反転貼り付けを行います。

これで任意のボーンのみ左右対称化したポーズが作成できます。

左右反転したポーズを作成する
本機能を利用して左右反転したポーズを作成することもできます。
詳細は以下の記事を参照ください。
bluebirdofoz.hatenablog.com