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ここのところ睡眠ブームが来ていて、良い睡眠のために大きめのベッドを置けないか検討したり、飲酒すると睡眠が浅くなるので飲酒を控えたりしている。調子が悪いときは寝ている間の記憶がすべて残っているような雰囲気になって、このままでは死んでしまう、という気持ちになっていた。1時間に1回ずつくらい起きると、寝ている間の思い出が残ったまま朝を迎えることになる。
fitbitで計測した睡眠した秒数をツイートしている。今日は7時間くらい睡眠できていて調子が良い。一時期は4時間睡眠くらいだった。

オハヨッ 25320

— 趣味はマリンスポーツです (@hitode909) June 26, 2019