皆様、ご機嫌いかがでしょうか。
本日は【100】バットを振りました。
今日から5日間の七十二候は、
菜虫化蝶（なむし ちょう となる）
とのことで、菜虫は芋虫のことのようです。
そして正岡子規さんの『蝶』を読みながらバットを振りました。
ピンクの10行を
【言ってバットを振り】ました。
3回ずつ。
青空文庫より引用。
正岡子規 『蝶』
空はうらゝかに風はあたゝかで、
今日は天上に神様だちの舞踏会のあるといふ日の昼過、
白い蝶と黄な蝶との二つが余念無く野辺に
隠れんぼをして遊んで居る。今度は白い蝶の隠れる番で、
白い蝶は百姓家の裏の卯の花垣根に干してある
白布の上にちよいととまつて静まつて居ると、
黄な蝶はそこらの隅々を探して、釣瓶の中や井の中を見たが
何処にも居らんので稍失望した様子であつた。
本日の素振り文武両道の概要。
2026/03/15 素振りの本数 : 100 本,
【10】本,
ペーパー投げキャッチスイング,
📄📄,
【10】本,
鏡に笑顔10秒スイング,
😁,
【10】本,
ツボスイング,
腰腿点🙌,天突🫁,
5スイングずつ,
【10】本,
「優しい」連呼スイング,
☺️,
【10】本
七十二候スイング,
菜虫化蝶 なむし ちょう となる 連呼スイング
（青虫が羽化して蝶になる頃）
🦋,
文武両道スイング,
【30】本,
文豪スイング,
正岡子規『蝶』
✍️✍️✍️,
おいしスイング,
【20】本,
おやつカルパス,
🍖🍖,
10振り1個食べ、
2回繰り返しました。
本日もどうも、
ありがとうございました。
