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＜今日＞

・いわしの味醂干し

・つるむらさきとベーコンの塩胡椒炒め

・昆布そうめんとシーチキンの醤油マヨネーズ和え（醤油はほんのぽっちりね）

・しじみの味噌汁

＜昨日＞

・鶏肉とたけのことアスパラの味噌炒め

・茄子の揚げ浸し

・大根となめこの味噌汁