トンテキ弁当

1日中曇天☁︎

洗濯物乾かんなぁ

 

<旦那&息子弁当>

＊のりたまごはん

＊トンテキ

＊レンチンキャベツ(おかず下)

＊レンチンじゃが

＊人参グラッセ

＊ゆでたまご

＊ブロッコリー

 

豚肉に薄く薄力粉付けてを焼いて

(ウスターソース・ケチャップ・醤油・味醂を同量＋すりおろしニンニク好みの量)

のタレを絡めて

コレは↑こま肉を残ったタレで炒めたもの

 

野菜は豚肉の味が濃いから

ほぼ味付け無し

 

色々がんばろ…