トンボシビ竜田揚げ弁当

晴れ☀︎

 

息子弁当

＊塩昆布ごはん

＊トンボシビ竜田揚げ

＊ほうれん草巻き玉子焼き

＊蓮根きんぴら

＊ブロッコリー

＊ミニトマト

 

大量に頂いた野菜を使った

ありがたい

 

漬けに片栗粉まぶして揚げた

トンボシビ竜田揚げ

 

頂いたトンボシビは

刺身→漬け→焼くor揚げる

のパターン
※トンボシビ＝ビンチョウ・ビンナガ

地方により呼び名が違うそうです

 

よし、今日も頑張る

 

公園の山茶花満開