ひとくちトンテキ弁当

晴れた！

 

息子弁当

＊ごはん・鮭フレーク

＊スプラウト

＊ひとくちトンテキ

＊玉子焼き

＊五目ひじき煮

＊きゅうり

＊ミニトマト

 

袋に塩胡椒・小麦粉・豚肉入れてフリフリ。

油を引いたフライパンで焼いて

醤油・味醂・ケチャップ・ウスターソース各大1とすりおろしニンニクを混ぜたタレを絡めて出来上がり。

 

娘は帰って行きました。(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)寂し