鮭の竜田揚げ弁当

どんどん「のぶお」が可愛く見えてくるのだが…アレ？

※俺のスカート、どこ行った？の話です

＊ごはん

＊スプラウト

＊鮭の竜田揚げ

＊玉子焼き

＊アスパラ

＊ミニトマト

＊じゃがいもキンピラ

＊マカロニサラダ

 

醤油1:酒1:味醂1とすりおろし生姜で漬けた鮭、

片栗粉つけて揚げて竜田揚げ。

 

じゃがいもキンピラとマカロニサラダは

スライサー活躍。

スライサーでスリスリ。

じゃがいもは水洗い、きゅうりは軽く塩して絞る。

①キャベツの千切りときゅうりを混ぜて付け合わせ用

②マカロニ・じゃがいも・人参一緒に茹でてきゅうりと混ぜてサラダ

③じゃがいもと人参でキンピラ

 

自分弁当

じゃがいもシャキシャキで美味しい。