こんばんは
昨日載せたヤクルト1000ですが、寝る前に１本飲んで寝ました。
なんだかんだでこういうのって即効性あったら嬉しいですよね（笑）
でもネットで調べてみたら、怖い夢を見るとか出てきました・・・
その怖い夢を見るってのが気になってしまい、夜中も一度起きてしまい、朝もいつもより早い起床になってしまいました（笑）
旦那も飲んでから昨日は寝たのですが、いつも起きる時間の１時間も前に目が覚めたと言っていました。（こちらは悪夢など見ずに、ぐっすり眠れたそうです笑）
私と旦那の飲み方の違いは、旦那の方が寝る前に飲んだことです。（私は飲んでから１時間くらい、布団に行くまでにあったと思います）
今日は寝る前に飲んでみたいと思います。
おやすみなさい
