InBody

先日からスポーツジムに通い始め、主にプールに週1に満たない程度に通っています。

arsinput.hatenablog.jp

 

そのスポーツジムで、たまにInBodyというものを使っています。

【公式】体成分分析装置InBody(インボディ)

 

体重計＋αのような機能を持っていて、電極を使うことで体脂肪率や筋肉量も出してくれます。

 

定期的に測定することで自分の体脂肪率の減少と筋肉量の上昇を時間できたらいいなと思っています。

 

ただ、現状はまだ目に見えるような成果はでていません・・・

 

少しずつ肉体改造を頑張ります！