ジム＆プール始めました

最近、健康のためにジムとプールを始めました。

 

妻に勧められたからというのが最大の理由ですが、蓄膿症と診断され、自分自身の身体の改善をしていかないといけないと感じていましたので、その一つです。

arsinput.hatenablog.jp

 

なるべく運動して体力をつけ、不純物を排出し、良い食べ物を食べて、元気な身体を作っていこうと思います。

 

前進を使うプールを中心に、なるべく週１以上は通いたいです。

 

ちなみに、食べ物については、甘いもの（糖分）はしばらく断つことにしました。