おはようございます。
今日から11月ですね。
今年があと2か月で終わってしまうなんて驚きです。
日が落ちるのがはやいので冬になるんだなぁと実感はあるけれど。
そして少しブログもお休みしてしまいました。
予定が詰まって自分がいっぱいいっぱいになってしまったことと、体調不良と重なってしまったことによる余裕のなさが原因です。
パソコンに向かうことはおろか、スマホもちょっと離れざるを得ませんでした。
妹に『めまいがするよ～。』と連絡したところ、
『遠隔でエネルギー送っとく！』と言ってくれ確かにその二日後にめまいが消えたんですよね。
スピリチュアルなお仕事をしていて宇宙のエネルギーを勉強しているので、何か効く行動を起こしてくれたんだと思います。
ありがたや～。
私のめまいは良性発作性頭位めまい症というもので内耳からくるものなのでめまいが起こること自体はそんなに心配していないのですが、とにかく地面が回るので吐き気がするんですよね。
なので回転が起きるともれなく気持ち悪くなるのでなるべく起こさないように動作を制限していました。
薬を処方してもらったこともあるのですが、『こんなの効かないだろう。』って思っているためか本当に全然効かなくて、最近は薬も飲まずに自然に治まるのを待っています。
このめまいもいろんな症例があるとは思うのですが、私の場合頭の向きをある方向に傾けると急に回転が始まります。
その向きは毎回違って、今回は頭を下に向けると回るタイプ。
なので今回はシャンプーの時とか下を向かないように気を付けていました。
眠れないことや仕事のストレス、子どもの行事に対するストレス、ホルモンバランスの変化などいろんな原因が少しずつ組み合わさったうえでの体調不良なんでしょうね。
この年代体が不安定になって困りますね～。
せめて食事くらいは体にいいものをとらないといけないと試行錯誤中です。
最近読んでいるのは腸活の本。
実践してるのですが、完全にfastとslowを分けてしっかり試してみたところ刺激が強いのかちょっと腸はぶっ壊れ気味です。
ちょうどいいやり方が見つかったらまたご紹介したいと思います。
そして一つ大きな行事が終わったのでこれから少しは気持ちは楽になりそう。
またブログをボチボチ再開したいと思います。
が、やりたいこともあるので更新頻度はちと落ちるかもしれません。
まぁそんな感じでゆっくりやっていきますので今後も仲良くしてくれると嬉しいです。
お読みいただきありがとうございます。
それでは。
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