おはようございます。
夫のいきなり炭水化物をとらない生活は続いています。
生協の冷凍たこ焼きは夫の大好物。
あると喜ぶので、たまに注文しています。
coop たこ焼 50個入り538円
基本、夫は朝はセルフで食べています。
今朝も、この冷凍たこ焼きを見つけて
『おっ、たこ焼きがある！』と嬉しそうにしていましたが、すぐに
『あ～、これも炭水化物か。』
といい納豆を先に食べてしばらくしてからたこ焼きを食べていました。
今までだったらすぐに結構な量をレンチンして食べていたので、とても大きな進歩です。
言ったことを守るの偉いなと思って聞いてみたら
『単純に体の調子が良い。』とのこと。
頭も働くし、体が軽いんですって。
好きなものは好きなので、食べることに変わりはないのですが、一応間に何かを挟むことで血糖値の急上昇を抑えているようでした。
カロリーを見てみました。
50個で1kgとのことなので、こちらは5個当たりの栄養成分ということになります。
炭水化物は5個で20.6g。
ここからソースなどをつけるとさらにカロリーや糖質も跳ね上がるので少量にしておいたほうが良さそうです。
簡単に食べられるし、夫と子供たちだけが在宅のときようにこういうものも用意しておくと便利です。
生協さんは家の前まで届けてくれるし、冷凍食品はこれからの季節は特にドライアイスがたっぷり入って夜に発泡スチロールの箱を開けてもカチカチに凍っているので本当に助かりますね。
夏になるとさらに生協の冷凍食品の利用が増えそうです。
お読みいただきありがとうございます。
それでは。
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