月に2回フェルデンクライスを受講しています。
過去に何度か書きましたが
まだ今だにうまく説明できないメソッドです。
毎回私は半分くらい眠っていて
『あないさ〜ん 寝たかな〜』の声で意識が戻ります。
そんな状態なのに
やる前と後でぜんぜん感覚がかわっているのがとっても不思議
体が緩むだけでなく、心が緩みます。
感覚が増えて感じ方が変わります。
日常の中で、頑なになっていると忘れてしまう感覚がたくさんあることに気づきます。
いつでもフラットに、おだやかにすごせると
見える世界も変わってきます。
すべては自分が作り出していることにハッとさせられる時間です。
先生のブログにこんな動画がありました。
いろんな刺激（情報）をキャッチしてぐんぐん感覚を発達させていっている赤ちゃん。赤ちゃんの持つ能力の素晴らしさを感じ、尊敬してしまいます。
確かにその昔、私もそうだったはずなのですが…（笑）
大人になって忘れたものを取り戻すみたいなそんなメソッドに
自分の能力ってまだまだあるんだと感じられ勇気づけられる時間でもあります。
この時間にやっている準備運動的な簡単な動きがあるのですが
その一部をこれからのAP講座やカウンセリングの前に取り入れていきます♬
先生のフェルデンクライスは紹介により体験いただけます。
ご希望の方はご連絡ください🌈
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🌿受講生さんへお知らせ🌿
3月のAP講座フォローアップは
3月15日(火) です。
