定年退職後4年目が終わろうとしています。
相変わらず無職の日々を満喫している私ですが、元気にやっております。
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結局、別の体育館（ヨシダ大島体育館）へ電話しまして、ウォーキングコースが利用できると分かりましたので、そちらへ来ました。
久々にこちらの体育館へ来ました。
で、コースの一部が温室状態といいますか、日光が差して大変暖かい場所がありまして、今日のいいお天気でこのコースを歩くなら、ノースリーブシャツでもいいじゃない？と思いまして、ジャージ上の下にはTシャツではなくてノースリーブシャツを着込んで歩き出しました。
案の定、暑くなってきてジャージを脱いだら、ちょうどいい感じで歩けました。
ウェイトトレーニングでは着用していましたが、ウォーキングでは今シーズン初めてのノースリーブシャツでした。
今日のウォーキングは、2,393歩からのスタートでした。
今日もApple Watchを忘れてきましたので、歩数のみ。
総歩数7,655歩まで歩くことができました。
インターバル速歩もできましたので、今週のノルマ、無事達成です (^^)
現在のファイル利用量 0%。
