定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。
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大胸筋、あんなに軽いおもりでしたのに、筋肉痛はやっぱり出ました。
で、大胸筋はもちろんなのですが、三角筋も上腕三頭筋も筋肉痛があります。
ちょっと、バリバリに来てますでしょうか。
いかにも効いているなあと、嬉しささえありますけど。
雪が降ってきました。
吹雪いています。
積もるところまではいかないと思いますが、今日はウォーキングでの体育館が利用できませんので、外を歩かないといけないと思っていたのですけど、タイミングが難しいですね。
あと、精米もしてこなくちゃと思っていたのですけど、雪の降る中、精米所へは行きたくないですね。湿気のないほうがいいですものね。
洗濯と掃除機がけは終えました。
ゆっくり朝食をとって、様子を見てみましょ (^^)
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