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洗濯でスタートして、野暮用で9,000歩超え!

 定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。

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 朝5時50分に起きまして、1回目の洗濯機を回しました。

 外を見てみますが、雪は積もっていません。

 チラチラ、降ってはいましたけど、よかった、除雪車が入ることはないと、ひと安心。

 朝食をしっかりとる時間はなく、とうふだけ食べて、右肩の痛み止めの薬を飲んで、姉の家へ。

 そこで、野暮用をしながら、ついでに家の中でウォーキング。

 しかし、それだけで9,000歩超えてくれました。

 ホントは、今日からウェイトトレーニングをリハビリ的に始めるつもりでしたが、ウォーキングのノルマは達成していますし、ちょっと疲れたので、明日以降、再開ということで‥‥ (^^)

 

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