定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。
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結局、ウォーキングをしてきました。
晴れていましたので、ストリートウォーキングは、気持ちよかったです。
今日は、1,338歩からのスタート。
体育館へ行ってウォーキングする手もあるのですが、体育館へ行ったら行ったで、どうしてもウェイトトレーニングをしてしまうのではないかと‥‥。
右肩の痛みがとれない今は、ウェイトトレーニングを休むのが一番かな、ということで、ストリートでのウォーキングができる天候であれば、そちらを考えてしまうんですよね。
ただ、明日からは天気が崩れそうですので、9,000歩をクリアしようと思ったら、やっぱり体育館へ行かないとですね。5,000歩だったら、なんとか雪の中でも歩くんですけど‥‥。
総歩数は8,537歩、5.84kmを59分39秒、10分12秒/kmのペースでした (^^)
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