定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。
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今日は、ウォーキングらしいウォーキングはしていませんで、夕飯を食べた時刻でも4,000歩程度と、5,000歩にはあと1,000歩ほど足りない状況でした。
そこで、20分ほど歩いてこようと、雪混じりの雨が降っていましたが、一昨日と同じように除雪ウェア、もとい、スキーウェアを着込んで、傘を差して歩いてきました。
歩き出せば、寒さも何のその。
ヒートテックも着ていましたし、何しろ、スキーウェアですから、寒さには強いのです。
20分はあっと言う間に過ぎ、家に帰ってきました。
4,290歩から始めた総歩数は6,403歩、1.71kmを20分08秒、11分41秒/kmのペースでした。
とりあえず、最低ノルマの5,000歩はクリアすることができました (^^)
現在のファイル利用量 0%。
