定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。
いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊
お正月3日目の今日は、お昼までたっぷり寝ていました。
途中、何度も尿意を催しておトイレには行ったのですが、それでも、朝8時過ぎから12時ぐらいまで4時間はぐっすり眠ることができました。
雪は‥‥と言いますと、やはり、若干積もっています。
おそらく10cmぐらいは降ったのでしょう。
しなくてもいいぐらいの雪でしたが、それでも、ウォーキングの代わりになればと、除雪ウェアもといスキーウェアを着て、外に出ました。
773歩からのスタートでした。
もともと、そんなに積もっていたわけではないので、40分ほどしましたら、雪は片付けることができました。
このときの歩数は、2,693歩。
一応、1日の最低限のノルマの5,000歩までは、あと2,400歩ほど。
これは、歩くしかないと、除雪ウェアそのままで歩き出しました。
除雪からの総歩数は5,779歩、3.64kmを65分23秒、17分56秒/kmのペースでした (^^)
とりあえず、毎日5,000歩以上の記録を絶やすことなく、歩くことができました。
現在のファイル利用量 0%。
