定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。
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ウォーキング&腹筋運動を終えました。
今日もヒートテックの上下を身に付けることなく、ウォーキングができました。
体育館は、28日（日）から1月3日（土）まで、年末年始の休館日になります。
できれば年内はヒートテックなしでいきたいものです (^^)
今日のウォーキングは、4,229歩からのスタートでした。
Apple Watchは、充電していて忘れてしまったので、今日は歩数だけの記録です。
今日は、通常どおり、オーソドックスに歩きまして、総歩数9,088歩となりました。
現在のファイル利用量 0%。
