定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。
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5件目に電話をかけて見つけた竹平記念体育館、髙岡市ですね。
40分ほどかけてやって来ました。
2時間で300円、若干高い金額でしたが、気持ちよく利用できました。
ただ、体育館が円形で、ウォーキング走路も円形、おまけに、どこを歩いていても同じような景色なので、スタート地点を見落としがちになってしまい、何週目か分からなくなりました。
まあ、3分間速歩×5セットでやりましたから、周回数が分からなくても、そんなに困らなかったのですけれど‥‥。
1周200mで、最後の4周も走れましたから、週初めのいいウォーキングでした。
ウォーキングは、2,156歩からのスタートでした。
総歩数は9,146歩、4.52kmを35分40秒、7分52秒/kmのペースでした (^^)
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