定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。
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予報どおり、青空が出てきました。
やっぱり、晴れてくれるんですね。
掃除機がけを終えました。
これから遅めの朝食をとって、ウォーキング&ウェイトトレーニングへ、というところですが、今日は少しゆっくりめです。
今朝の体重は、久しぶりの63kg台。63.5kgでした。
今後、筋肉で増えていってくれるのか、はたまた、脂肪太りするのか‥‥。
筋肉増量に向けて、がんばりたいところですが‥‥ (^^)
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