定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。
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掃除機がけを終えました。
まだまだ、お天気はよくなってきていませんが、さすがに雨が降るようなこともないようです。
これから、遅めの朝食をとって‥‥。
そうそう、このところ、体重が増加しています。
先週辺りから62kg台を鍛える行ったり来たりして、一昨日が62.2kg、昨日が62.6kg、今日がついに63.0kgと、久々に見る数字63kg台に乗ってきました。
これがいいことなのか、よくないことなのか。
筋肉量は、増えているの？
というところですが、増えたような気もしますし、変わらないような気もします‥‥。
ただ、食欲は増していまして、食べる量が増えていることは間違いないです。
カロリーオーバーにならないと体重は増えないですし、筋肉も増えないはず‥‥。
これが、自分の狙っている68kg台への正常な道なのかどうか、もう少し様子見をして判断です (^^)
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